Хотите легко погружаться в глубокий сон и спать, как ребенок? Всем известно, что младенцев можно усыпить нежным покачиванием. И вот выяснилось, что то, что эффективно для детей, вполне может применяться и взрослыми. Новые исследования показывают, что медленное покачивание не только улучшает сон, но и может помочь людям консолидировать воспоминания за одну ночь. Ученые Женевского университета …
Современная жизнь приводит людей к границе социальной изоляции, которая может стать почвой для нарушений в здоровье. Лечить от социальных болезней, таких как депрессия и беспокойство, уже научились, теперь ученые ведут поиск лекарства, которое защитит нас от одиночества. Эпидемия переедания в одиночестве Социальные связи – такой же первобытный предупредительный знак самосохранения, как голод или жажда, которые …
У влюбленных женщин существует повышенная активность генов, обеспечивающих антивирусную защиту организма. Многие из нас ощущали влияние загадочной силы любви. Ученые, в свою очередь, доказали, что влюбленность имеет несомненные физические преимущества как для мужчин, так и для женщин. А в новом исследовании выявили, как именно воздействует период влюбленности на иммунную систему женщин. Влюбленность – одно из …
Согласно исследованию, опубликованному в конце мая доктором философии, магистром здравоохранения Селестой Ли Пирс на портале JAMA Current Open, наличие цели в жизни у пожилого человека может снизить риск его ранней смерти. В исследовании использованы данные, полученные от 6985 взрослых американцев в возрасте от 51 до 61 года. В рамках большого интервью по теме «Здоровье в …