У депрессии есть свои плюсы

Голландские ученые доказали, что люди, перенесшие легкую депрессию, становятся сильнее. Как сообщает издание «The Independent» легкая депрессия может приносить пользу или, по крайней мере, стать положительным фактором в жизни. Депрессия может подтолкнуть людей к позитивным изменениям, помочь сделать правильные выводы из собственных ошибок и разобраться в своих желаниях. Ученые из Нидерландов обнаружили также, что люди, …

Приливы могут быть причиной проблем с памятью

Новое исследование говорит о том, что если у вас трудности с подбором слов для четкого выражения своих мыслей или вы не можете достаточно точно вспомнить историю, причина может лежать в приливах, связанных с менопаузой. Приливы – одна из причин проблем с памятью. Исследование сообщает, что физиологические приливы ассоциируются со ухудшением вербальной памяти и с изменениями …

Мозг предпочитает равных

Американские ученые доказали, что головной мозг учитывает социальный статус собеседника.   Специалисты Национального института психического здоровья в Бетесде (США) провели исследование, в ходе которого выяснили, что область головного мозга, ответственная за социальную мотивацию, активизируется сильнее, если человек разговаривает с людьми, принадлежащими к одному с ним социальному статусу.   В ходе исследования специалисты, используя метод МРТ, …

Сам себе арт-терапевт: как регулировать свое состояние и помогать себе в стрессе, посещая концерты и выставки?

Интервью с пионером арт-терапии Натальей Сакович Интервью для Наша Психология https://www.psyh.ru/ Арт-терапия – это одно из направлений практической психологии, которое использует различные виды творчества для психологической помощи. Она помогает справиться с сильными эмоциями и пережить опыт, который тяжело передать словами, например, попытку суицида. Для того чтобы практиковать поддержку своего ментального здоровья через искусство, не нужно …