Конфликты в отношениях неизбежны, но именно примирение показывает силу союза. Психологи уверяют: вопрос «кто первым должен извиниться» играет ключевую роль. Главный секрет — не в том, кто виноват, а в том, кто готов сохранить отношения. Первым должен быть тот, кто ценит близость. Фото: © Белновости Психологи отмечают, что инициатива извинения снижает напряжение, сообщает корреспондент Белновости. …
Новое исследование: когнитивно-поведенческая психотерапия оказывает большее влияние на мигрень, чем лекарственные препараты. Общеизвестно, что головные боли при мигрени трудно излечить обезболивающими, которые, согласно исследованиям, действуют не лучше, чем плацебо. В новой статье в журнале Headache говорится, что у 83% пациентов, прошедших короткий курс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), стало меньше приступов головной боли. Исследователи полагают, что изменения …
«Совы» более сообразительны и в целом проявляют более высокие интеллектуальные способности, чем «жаворонки». «Ночные совы» зарабатывают больше денег и добиваются больших успехов в жизни, поэтому логично предположить, что они должны быть более сообразительными. В статье для журнала Psychology Today от 9 мая 2010 года Сатоши Каназава выдвигает гипотезу, основанную на изучении общин, члены которых соблюдают …
Как уменьшить риск для здоровья от раннего подъема? Оставайтесь здоровыми и позволяйте ранним пташкам «отсыпаться после смерти». Как уменьшать и контролировать риски влияния кортизола на организм Уровень кортизола, называемого гормоном стресса, хронически повышен как у «ранних пташек», так и у «ночных сов», вынужденных рано вставать. Хотя кортизол жизненно необходим для нормального функционирования и без него …