Многие из нас замечали, что время от времени эффективность нашего мышления падает. Иногда из-за недостатка отдыха, иногда – витаминов, иногда – правильного питания и т. п. И зачастую в попытке улучшить работу мозга (например, когда наступает ответственный момент на работе) мы принимаем лекарства, обладающие ноотропным действием. Но так ли уж они небезопасны, как утверждают фармацевты? …
Сколько раз вы слышали, что принимать решения лучше «без эмоций»? Между тем науке уже давно известно, что это не так. Группам здоровых людей и людей с повреждениями мозга, лишившими их эмоций, предлагали принимать решения. Те, кто не мог ощущать эмоции, замирали, не в силах сделать простой выбор, например что заказать в ресторане: курицу или индейку. …
Студентка Даремского университета в Англии Кайл Келлехер рассуждает о неблагоприятном детском опыте (НДО) своей мамы и необходимости обсуждения семейной травмы. После 34 лет трезвости, бесчисленных часов терапии и упорной заботы о себе моя мама наконец-то может выдохнуть. Эмоциональные шрамы от жестокого обращения в детстве исцелены настолько, насколько это вообще возможно. К сожалению, это только начало… …
Группа исследователей из Эксетерского и Кардиффского университетов под руководством Наталии Лоуренс разработала простую онлайн-игру, которая помогает избавиться от пристратия к частым «перекусам» и тем самым – сбросить лишние килограммы. Суть игры заключается в следующем. На экране появляются снимки различных предметов, а пользователь должен либо проигнорировать картинку – если на ней высококалорийные продукты (например, печенье), либо …