Sevbel.ru

Спорт и Питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Велотренажер фитнес клуб

Где во Владимире можно заняться фитнессом?

С одной лишь разницей, что сейчас стало меньше желающих заниматься в тренажерных залах и появилось больше поклонников групповых занятий (йога, калланетика, пилатес). Еще у владимирцев появилась мода брать уроки танца. Особенно популярны в этом сезоне занятия стриптанцем и стриппластикой.

«Союз», спортивно-оздоровительный центр

ул. Дворянская, 16а (стадион « Торпедо »).

Тренажерный зал и групповые занятия: разные виды аэробики, пилатес, силовая йога, гимнастика тела, калланетика, боди-флекс, боди-балет, группа здоровья.

Можно приобрести абонемент.

Одно занятие стоит 150 руб. Абонемент в тренажерный зал в месяц обойдется в 800 руб.

«ВЭЛС-КЛАСС», фитнес-клуб

Перекопский городок, 24.

тренажерный зал, два зала аэробики, инфракрасная сауна, солярий, услуги массажиста.

Занятие стоит от 95 руб.

«Джангл», фитнес-клуб

Суздальский пр-т, 13а.

Аэробика различный видов, тренажерный зал, массаж, горизонтальный солярий, инфро-красная кабина, услуги парикмахера.

Часовое занятие по аэробике стоит 250 руб.

Только в сентября абонемент на занятия аэробикой стоит 1320 руб. плюс два занятия бесплатно, абонемент в тренажерный зал стоит 1200 руб. и число посещений не ограничено.

Женский тренажерный зал

ул. Комиссарова , 10а, корп .2

Тренажерный зал — одно занятие стоит 160 руб.

Групповое занятие калланетикой — одно занятие стоит 120 руб.

Можно купить абонемент.

«Олимп», спортивный клуб

ул. Мира, 34. Тел.: 33-00-30.

Тренажерный зал, групповые занятия: аэробика, танец живота, стэп, пилатес, йога, босу, стретчинг, стриппластика, фитбол. А также работает вертикальный и горизонтальный солярий.

Занятие днем стоит – от 200 руб., вечером – от 250 руб.

Одно занятие по абонементу — от 150 руб.

«Фитнес-форт», финтес-центр

пр-т Строителей, 17а (здание спортивного клуба СКА).

Тел.: 37-61-81, 8(905)612-63-45.

танцевальная аэробика, классическая аэробика, пилатес, шейпигн, калланетика, боди-балет, стриппластика, силовая нагрузка.

Читать еще:  Гиперэкстензия тренажер техника

Цена одного занятия – 150 руб.

Можно приобрести абонемент.

А также центр предлагает spa-процедуры.

«Буревестник», спортивный клуб

ул. Студенческая, 6г.

Восточный танец, йога, пилатес, тай-бо.

Тренажерные залы, ДЮСШ «Дзюдо-88» Физкультурно-спортивная организация «Юность России»

ул. Комиссарова ул. 7 Тел.: 21-35-07

Месячный абонемент стоит 1000 руб.

с 5 до 7 лет – группа общей физической подготовки,

с 8 лет – группа дзюдо.

Месячный абонемент стоит от 800 руб.

Групповые для взрослых и детей от 14 лет — аэробика, калонетика, ритмическая гимнастика и др .

Месячный абонемент стоит от 900 руб.

«Фитнес- М», спортивно-танцевальынй клуб

ул. Василисина, 6.

Тренажерный зал, зал для групповых занятий: аэробика, стэп-аэробика, стрейчинг, пилатес, фит-болл, латино. Одно занятие стоит от 160 руб. Для детей — занятия спортивный танцем. Один урок стоит от 130 руб.

Можно приобрести абонемент.

«Космос», фитнес-клуб

Судогодское шоссе, 17б.

Йога, фитнес, разные виды танцев, калланетика, пилатес и др.

Одно занятие стоит от 150 руб.

Можно приобрести абонемент.

«Эврика», спортивно-танцевальный клуб

Тел.: 37-37-19, 8(920)628-37-19.

Аэробный комплекс «Похудейка», силовой шейпинг, пилатес, калланетика, йога, фитнес-микс, стретчинг (занятия для детей и взрослых), танец животы, латино-соло, гоу-гоу, класс современного танца для детей (группы от 7 до 10 лет и от 11 до 14 лет) и класс современного танца для взрослых. Тренажерный зал. Вибромассаж.

Пробное занятие стоит 99 руб. Можно приобрести абонемент — от 690 руб.

«Академия тела», фитнес-центр

Тренажерный зал, для женщин — стэп-аэробика, йога.

Одно занятие стоит от 300 руб.

Можно приобрести абонемент.

«Сурья», студия йоги

ул. Большая Московская, 16.

Тел.: (903) 831-37-82.

Одно занятие стоит 350 руб. Можно приобрести абонемент.

«Муровей», фитнес-центр

ул. Дворянская, 27-а.

Читать еще:  Блочный тренажер жим ногами

Спортивный зал, бассейн, сауна, групповые занятия: боди баланс, стрейч , суперсила, треккинг, стрипданс, пилатес.

Годовой абонемент — 25 тысяч рублей.

“Мон Плезир», фитнес-клуб

Групповые занятия:филатес, силовой класс, силовой класс плюс стрейч, боди-баланс, стэп-аэробика, кор-тренинг. Одно занятие стоит 210 руб.

Можно приобрести абонемент: утренний абонемент (восемь занятий) стоит 1350 руб., вечерний абонемент — 1500 руб.

Также посетителям предлагается приобрести клубную карту.

— групповые занятия с 9.00 до 15.30 — одно посещение стоит 200 руб. (время занятия не ограничено),

с 15.30 до 22.00 — одно посещение стоит 230 руб.,

в выходные дни с 9.00 до 18.00 — одно занятие стоит 180 руб.

Также в тренажерном зале проводятся индивидуальные занятия.

«WorldClass”, фитнес-клуб

ул. Батурина , 30.

тренажерный зал. Групповые тренировки (танец классический, йога, пилатес, растяжки). Силовые классы. Бассейн, где, в частности, проходят занятия по акватоники. Паровая баня, финская сауна. Бойцовское искусство.

Действуют клубные карты.

Для детей в возрасте от 1 года 2 месяцев до 16 лет:

групповые тренировки, в том числе в детском бассейне, силовые классы, бойцовское искусство. Занятия по плаванию.

Действуют клубные карты.

«Дива», студия танца

ул. Горького , 56-а.

Для детей: хореографический танец, эстрадный танец, современный танец.

Одно занятие — от 150 руб.

Для взрослых: стриптанец, стриппластика, пилатес, йога, аэробика, латино, восточный танец, а также услуги по постановке свадебного танца.

Одно занятие — от 120 руб.

СПРАВКА «КП»

Калланетика — это статическая гимнастика.

За счет точечного напряжения мышц мы разрабатываем внутренние мыщцы. За счет растягивания — снимается напряжение и, соответственно, мышцы укрепляются. Доказано, что во время статической нагрузки количество сжигаемых калорий увеличивается почти вдвое по сравнению с не статическими видами фитнеса. Для тех, кто желает похудеть, калланетика сполна заменит тренажеры и беговые дорожки. Кроме этого, она формирует изящные формы тела.

Читать еще:  Тренажер для квадрицепса

Пилатес — это медленное движение тела в определенном направлении.

Занимаются такой гимнастикой на полу или опираясь на балетный станок. Все упражнения делаются в совокупности с дыханием. Любое упражнение начинается на вдохе, конец движения — выдох. Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.

Стретчинг — в переводе с английского языка означает растягивание.

Это комплекс упражнений, который способствует растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей. Стретчинг очень положительно влияет на весь организм, улучшая самочувствие человека, повышает гибкость и эластичность мышц, улучшает кровообращение, тем самым обогащая организм кислородом.

Боди-балет еще называют балетом для домохозяек.

Это комплекс упражнений, основанный на классической хореографии, но предельно адаптированный для нетренированных людей. Основной упор в этих упражнениях делается на растяжки, много элементов тренировок взято из аэробики, и, конечно, занимающихся боди-балетом обучают балетным па. Регулярные упражнения развивают красивую осанку, повышают гибкость суставов и позвоночника.

Боди-флекс — это уникальная гимнастика для похудения и омоложения, основанная на аэробном (глубоком) дыхании.

Стрип-пластика – это танец, основанный на миксе различных стилей и направлений, включающий в себя и джаз-модерн, и элементы классического балета, и восточного танца, и латиноамериканские страсти, и современную хореографию. Занятия по стрип-пластике помогают избавиться от лишнего веса, сделать фигуру красивой и подтянутой, а также развивает пластичность и гибкость тела.

Стрип-танец — на таких занятиях учат не обнажаться, а красиво двигаться. Часто в танце используются различные предметы — пилон (в простонародье — шест), трость, стул и т.д.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector