Sevbel.ru

Спорт и Питание
7 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер любовной мышцы фитнес для успешного человека

Тренажер любовной мышцы «Фитнес для успешного человека»

  • Производитель: Экспедиция
  • Модель: 124388
  • Наличие: В наличии
  • 35,00 AZN

    Кол-во:

    В корзину

    Тренажер любовной мышцы «Фитнес для успешного человека» будет отличным помощником в трудные времена, в периоды кризиса и сомнений, когда к концу подходят все запасы Мужества и Уверенности в себе и только Любовь поможет пройти через все испытания. Всегда будьте готовы к появлению в своей жизни настоящей Любви.

    Только для мужчин.

    Похожие товары

    Кисточка для чистки пупка

    Чесало джентльменское «Настоящему мужику»

    Тренажер любовной мышцы «Нелегкая атлетика» XXL

    Тренажер «Человеку, который может все»

    39,00 AZN
    49,00 AZN

    Недавно просмотренные товары

    Тренажер любовной мышцы «Фитнес для успешного человека»

    Есть вопросы?

    Контактная информация

    050 498 05 35
    —>

    Адрес магазина:
    Ул. Узеира Гаджибекова 51А,

    Время работы:
    10:00-21:00
    Без выходных!


    100% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ
    Мы всегда стараемся удовлетворить
    ваши полные требования к качеству
    купленного у нас товара. Поэтому наш
    магазин всегда гарантирует возврат
    денег в течение 14 дней с даты покупки !

    Данные условия возврата представлены на основании закона Азербайджанской республики «О защите прав потребителей».

    ПЕРЕЧЬ ТОВАРОВ, НЕ ПОДЛЕЖАЩИХ ВОЗВРАТУ
    Кабинетом Министров Азербайджанской республики утвержден перечень товаров, которые не подлежат обмену или возврату.
    Этот неполный перечень товаров является исчерпывающим и продавец не имеет права обменивать или принимать обратно на продажу следующие товары:

    К таким товарам относятся:
    1. Продовольственные товары.
    2. Предметы сангигиены.
    3. Корсетные товары.
    4. Парфюмерно-косметические изделия.
    5. Детские игрушки мягкие.
    6. Детские игрушки резиновые надувные.
    7. Мундштуки.
    8. Аппараты для бритья.
    9. Помазки для бритья.
    10. Расчески, гребни и щетки массажные.
    11. Сурдины (для духовых музыкальных инструментов).
    12. Скрипичные подбородки.
    13. Перчатки.
    14. Ткани.
    15. Тюлегардинные и кружевные полотна.
    16. Ковровые изделия метражные.
    17. Белье нательное.
    18. Белье постельное.
    19. Чулочно-носочные изделия.
    20. Товары в аэрозольной упаковке.
    21. Печатные издания.
    22. Аудио-, видеокассеты, диски для лазерных систем считывания с записью.
    23. Изделия из натуральных и искусственных волос (парики).
    24. Товары для новорожденных (пеленки, соски, бутылочки для кормления т. д.).
    25. Инструменты для маникюра, педикюра (ножницы, пилочки и т. д.).
    26. Ювелирные изделия из драгоценных металлов, драгоценных камней, драгоценных камней органогенного образования и полудрагоценных камней.

    Тренажер любовной мышцы фитнес для успешного человека

    Что, не все группы мышц прокачиваете на трене? Многие, начиная ходить в качалку, забывают про ноги. Через несколько первых месяцев получается прокачанный торс с бицухами и наметившимися кубиками на животе, но всё это держится на паре тонких, как спички, ног. Выглядит некрасиво, тело развивается неравномерно.

    И абсолютно все мужчины забывают о прокачке важных мышц — мышц любви. Это тоже неправильно.

    Немного анатомии

    Распространено заблуждение, что у полового члена мышц нет. Давайте разбираться. Вообще-то, у него две мышцы: луковично-губчатая и седалищно-пещеристая. Как только пенис наполняется кровью, обе мышцы сокращаются, пережимая вены. Понимаете, что это значит? Чем дольше напряженными мышцами перекрыты вены, тем дольше задерживается в органе кровь и тем дольше боец стоит.

    Со временем (как только мужчина перестает быть подростком) мышцы расслабляются. Чтобы этого не происходило, периодически их надо нагружать. Тренировки отлично помогают держать мышцы тела в тонусе.

    Как прокачивать любовные мышцы тренажером

    Перед нами штанга, всё как обычно, за исключением изгиба на грифе. Он нужен для удобного захвата штанги бойцом. Размеры изгиба позволяют использовать спортивный снаряд бойцу любой комплекции.

    Итак, для занятий нам нужно укромное место и немного времени.

    1. для начала разогреваем бойца (растяжка, растирание);
    2. приводим его в боевую готовность;
    3. кладем снаряд на упругое тело и начинаем ритмично поднимать и опускать его;
    4. выполняем оптимальное количество повторений и подходов, со временем увеличивая эти цифры;
    5. в конце выполняем упражнение на выносливость: поднимаем снаряд максимально высоко и держим его 10 секунд;
    6. снимаем снаряд, растираем спортсмена, позволяем напряжению снизиться.

    Всё, тренировка завершена, топаем в душ. Пара-тройка занятий в неделю, и ваш боец будет в превосходной спортивной форме. Прокачанные сила и выносливость сослужат свою службу в нужный момент. Главное, это стабильные упражнения и нацеленность на результат.

    Во время занятий спортом не забывайте пить больше воды. Берите с собой в зал бутылку-гантель с водой. Она и воду сохраняет, и визуально настраивает на рабочий лад.

    Поделиться

    Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

    Спасибо!

    Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

    С уважением, интернет-магазин Wildberries.

    Добавлено в Лист ожидания

    Состав

    Описание

    В нелегкие времена, в периоды кризиса и сомнений, когда подходят к концу запасы Мужества и Уверенности в себе, только Любовь поможет пройти через все испытания. Будь готов к появлению в твоей жизни настоящей Любви! Подходит только для мужчины.

    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

    Спасибо!

    Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

    С уважением, интернет-магазин Wildberries.

    C этим товаром искали

    Экспедиция / Тренажер любовной мышцы «Фитнес для успешного человека»

    Прикольный подарок любимому мужчине))он заценил!)

    Пришла пустая коробка..крайне не приятно.

    Какой тут может быть отзыв))) Прикольный подарок для озабоченного))) Взяла, подарю на ему ДР)))

    Прикольная штучка. Мое дело подарить, а уж там пусть додумывает))) Сувенир для размышлений!))

    Прикольная штучка, в солидном футляре. Не уверена, что будет использоваться, но как прикол — вполне.

    Всё в целости и сохранности,коробка не мятая, спасибо!

    Мы принимаем к оплате

    Общество с ограниченной ответственностью «Вайлдберриз». Государственная регистрация от 20.04.2012 Администрацией Ленинского района г. Могилева.

    Дата регистрации в торговом реестре: 25.07.2012 Исполнительным комитетом г. Могилева. Юр. адрес: 220073, Республика Беларусь, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 6А, пом. 14, комн. 37.

    12 фактов про фитнес, о которых вам не расскажет тренер

    Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

    Здоровый образ жизни выбирает все больше людей. Чтобы лучше выглядеть и прекрасно себя чувствовать, многие выбирают фитнес. Но, как и любым делом, спортом нужно заниматься с умом.

    AdMe.ru узнал любопытные факты о фитнесе, которые помогут сделать ваши тренировки более эффективными, полезными и приятными. А в конце статьи вы найдете бонус, который, возможно, добавит мотивации для занятий спортом.

    1. Заметного результата придется ждать достаточно долго

    Не стоит ожидать слишком быстрых результатов от занятий в тренажерном зале. Те, кто хочет похудеть к лету или к Новому году за 2 месяца, скорее всего, потерпят неудачу. Конечно, все зависит от изначального качества вашего тела, веса, а также возраста. В любом случае первые результаты тренировок вы заметите примерно через 2–3 месяца. Другие же увидят положительные изменения вашего тела не раньше чем через полгода. Также важно понимать, что залог успеха — это регулярность, частота тренировок и грамотное питание. От двух ударных тренировок в неделю особой пользы не будет. Вы сможете достичь хороших результатов при 3 силовых и 2 кардиотренировках в неделю. Причем не обязательно тратить на зал 5 дней в неделю. В качестве кардионагрузки вполне может выступать обычная прогулка.

    2. Не всегда получится достичь желаемого результата

    Если у вас в голове сложился образ идеальной фигуры и вы хотите достичь такого результата при помощи фитнеса, будьте готовы к тому, что это может не получиться. Во-первых, стоит учитывать изначальные, генетические данные каждого человека и особенности телосложения. У кого-то мышцы от природы растут лучше, а у кого-то более быстрый метаболизм. Кроме того, многие профессиональные спортсмены и фитнес-тренеры используют специальные препараты, чтобы добиться желаемой фигуры. Ставя перед собой недостижимую при ваших данных цель, вы можете не только потерять мотивацию, но и обзавестись не вполне гармоничной фигурой. Для постановки правильной цели нужно объективно себя оценить, учесть свои возможности и ограничения и постараться добиться максимально хорошей формы при своих исходных данных.

    3. Обычно достаточно 5–7 занятий с тренером

    Тренеры очень любят говорить, что каждому нужна персональная программа тренировок и что самостоятельно вы не сможете ее составить. Это не так. Вам нужен тренер, который поставит технику. Обычно 5 занятий для этого достаточно. Дальше вы сможете заниматься сами. Примерно через полтора месяца можно взять несколько занятий у другого тренера, чтобы он проверил, все ли верно вы делаете, и ответил на накопившиеся вопросы. Больше тренер объективно не нужен. Другое дело, что занятия с тренером сильнее дисциплинируют, но это уже вопрос личной мотивации.

    4. Только базовые упражнения помогут построить красивое тело

    Тренерам выгодно держать клиента около себя как можно дольше, поэтому они часто пренебрегают базовыми упражнениями и предлагают множество изолирующих на разные группы мышц. Но важно понимать, что именно на базовых упражнениях нужно сосредоточиться, чтобы достичь хорошего результата. Базовые упражнения — это выпады, жимы, становая тяга, приседания и отжимания. Мышечный корсет строится именно благодаря им. При этом базовые упражнения тоже имеют разную эффективность. Важно опытным путем понять, на какие упражнения лучше отзываются ваши мышцы. Для развития ягодичных мышц, например, кому-то больше подходят приседания, а кому-то — выпады. Конечно, изолирующие упражнения тоже важны, более того, обычно их интереснее и приятнее выполнять, но ограничиваться только ими не стоит.

    5. Спортпит, как правило, вообще не нужен

    Новички, которые только пришли в зал, часто верят в волшебную силу спортивного питания. На самом деле, если у вас достаточно разнообразный и грамотный рацион и вы не хотите участвовать в конкурсе бикини, вам не нужен спортпит. Даже если тренер в зале настойчиво будет предлагать вам протеин или жиросжигатель, не поддавайтесь. Возможно, он просто хочет немного на вас заработать, порекомендовав вам волшебное средство из местного фитнес-бара. Вам не нужен жиросжигатель, вы и так будете худеть. Правильное питание плюс регулярные тренировки в перспективе дадут вам красивую фигуру безо всякого спортпита.

    6. С помощью фитнеса не обязательно получится полностью избавиться от целлюлита

    То, что не существует антицеллюлитной косметики, кажется, поняли уже все. Но еще бытует стойкое убеждение, что регулярные спортивные нагрузки помогут вам навсегда забыть об этой проблеме. Это не совсем так. Любые тренировки, силовые или кардио, сами по себе не убирают целлюлит. Даже если вы качественно тренируетесь, но при этом много едите, пусть и здоровую еду, целлюлит вполне может остаться. Есть и хорошая новость: если вы будете регулярно заниматься и следить за питанием, то целлюлит будет значительно менее выражен.

    7. Чтобы добиться красивого пресса, не обязательно часто его качать

    В зале многие любят качать пресс на каждой тренировке, но на самом деле это не так уж необходимо. Более того, при определенных упражнениях можно, наоборот, только расширить талию. Если вы хотите красивый пресс, не стоит его целенаправленно напрягать. Мышцы живота получают достаточно нагрузки во время базовых упражнений. Приседания и выпады прорабатывают мышцы намного лучше скручиваний. Так что вам хватит одной тренировки на пресс в неделю.

    8. Красивое тело нельзя построить только с помощью пилатеса, танцев и йоги

    Дело в том, что для построения красивого рельефного тела нужны мышцы, а они прорабатываются только при силовых тренировках. Кроме того, мышцы сжигают больше калорий, потому что на их питание и поддержание уходит много энергии.
    Групповые занятия типа пилатеса, разнообразных танцев и йоги — отличное дополнение к тренажерному залу, но не полноценная замена. Если ваша цель — не просто сбросить пару лишних килограммов и получить хорошее настроение, то не забывайте про силовые тренировки.

    9. Женщинам нужно делать больше подходов и меньше отдыхать после упражнений

    Мужской и женский фитнес отличаются. Залог успеха женских тренировок — больше подходов и повторений с короткими промежутками отдыха. Дело в том, что женщины, в силу природных данных, не могут тренироваться до отказа мышц, поскольку есть внутренняя установка не надорваться. Поэтому женщинам нужно догружать мышцы и брать их многоповтором, а не предельным весом. Также женщинам достаточно отдыхать 30–40 секунд между подходами, в отличие от мужчин, которым необходимо восстанавливать силы после больших весов.

    10. Нельзя много тренироваться и мало есть

    Дефицит калорий необходим, если вы хотите сбросить вес. Тем не менее важно не впадать в крайности. Если вы будете много заниматься в зале и при этом мало есть, то ваш организм ответит замедлением метаболизма и переключится на режим сбережения энергии. Поэтому не стоит усиленно тренироваться каждый день и значительно урезать калории: так вы только изнурите себя и свой организм. Кроме того, перегруженный организм испытывает стресс, а это значит, что он склонен к набору веса впрок. Если хотите сбросить вес, попробуйте не есть 1–2 часа после силовой тренировки.

    11. Кардиотренировки должны быть грамотными

    Кардиотренировки — это полноценный вид тренировок. Во время кардиосессии вы тренируете сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышаете свою выносливость и сжигаете жир. Если вы выделяете для кардио отдельный день, то помните, что процесс жиросжигания запускается только после 40 минут занятий. То есть в общей сложности вам нужно провести на беговой дорожке или на эллиптическом тренажере больше часа. В том случае, если вы выполняете кардиосессию сразу же после силовой тренировки, то жиросжигание начинается с первой минуты, поэтому вам будет достаточно 20 минут.

    При выполнении кардиотренировок следите за пульсом. Он должен быть в определенных рамках. Так, если пульс не достигает нижней границы частоты сердечных сокращений, вы получите весьма слабый результат. А если пульс будет выше верхнего предела, то вы рискуете своим здоровьем.

    12. Хорошую фигуру можно иметь и без спортзала

    Если у вас хорошие природные данные, вы не злоупотребляете вредной едой и алкоголем, то можете построить красивую фигуру самостоятельно, без спортзала. Главное — это регулярные и постоянные тренировки. Постоянство — это 90 % вашего успеха. Если вы будете регулярно заниматься дома несколько раз в неделю, ходить пешком и придерживаться здорового рациона питания, то успех вам обеспечен.

    Читать еще:  Тренажер для мышц голени
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector