Sevbel.ru

Спорт и Питание
34 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Курс стероидов для кроссфита

Особенности курса стероидов для кроссфитеров

Содержание статьи:

  1. Виды спортфармы
    • Антигипоксанты
    • Ноотропные препараты
    • Адаптогены
    • Стероиды

  2. Примеры

Тренинг в кроссфите представляет собой сплав тренировочных методик из различных видов спорта. Это позволяет спортсменам развивать различные показатели. Учитывая специфику тренировок, а именно максимальная самоотдача, атлеты испытывают колоссальные физические перегрузки.

На занятиях кроссфитеров зачастую появляется рвота, а частота сердечных сокращений может достигать двух сотен ударов в минуту. В результате миокард находится под постоянной нагрузкой и это может привести к развитию ишемической болезни сердечного мускула. Если сердце работает в подобных условиях длительное время, то может произойти его гипертрофия, а затем и инфаркт.

Если тренировочная программа составлена правильно и сильные нагрузки чередуются с достаточным по длительности отдыхом, то описанных выше проблем возникнуть не должно. Это связано с тем, что сердечный мускул успевает полностью восстановиться, а в миокарде формируются новые капилляры, что улучшает качество микроциркуляции крови.

Не менее частым явлением среди профессиональных кроссфитеров является и рабдомилиоз. Это почечная недостаточность, причиной появления которой является активное разрушение мускульных тканей. Под воздействием мощных физических нагрузок увеличивается концентрация миоглобина и креатинкиназы. В результате почки подвергаются мощной нагрузке, что и является причиной нарушения работоспособности этого органа. Чтобы улучшить восприимчивость организма к нагрузкам и не допустить выше указанных проблем, профессиональные кроссфитеры часто проводят курс стероидов для кроссфита.

Виды спортфармы, применяемой в кроссфите

Давайте рассмотрим те препараты, которые помогут избежать большого количества проблем при профессиональных занятиях этим видом спорта.

Антигипоксанты

Это группа медпрепаратов, способных улучшить процессы абсорбции тканями кислорода. Это приводит к снижению потребности организма в кислороде и увеличивает устойчивость внутренних органов к гипоксии.

Начнем обзор препаратов данной группы с Метапрота. Это комплексное средство, обладающее большим количеством положительных эффектов. Это не только антигипоксант, но также препарат обладает свойствами антиоксиданта, ноотропа, иммуномодулятора и т.д.

Метапрот способен ускорить процессы синтеза РНК и белковых соединений, принимает активное участие в реакции ресинтеза глюкозы, ускоряет утилизацию молочной кислоты и т.д. Весьма важной особенностью этого препарат является его способность ускорять синтез новых митохондрий, увеличивая тем самым энергоресурс организма. Принимать метапрот следует по 0.25 грамма утром и после обеденного приема пищи.

Рибоксин полезен кроссфитерам благодаря своей способности, повышать скорость производства аденозинтрифосфата и адинозиндифосфата. Эти ферменты необходимы для полноценного протекания цикла Кребса. Кроме этого рибоксин замедляет процессы разрушения мембран клеточных структур миокарда и это положительно сказывается на энергетическом обмене, проходящем в сердце. На протяжении суток необходимо принимать от 0.4 до 0.8 грамма препарата. Для повышения эффективности курса вам стоит разделить эту дозу на три равноценных приема.

Триметазидин замедляет процесс истощения запасов АТФ, и сердечный мускул может нормально сокращаться на протяжении длительного отрезка времени. При высоких физических нагрузках в тканях мускулов накапливается большое количество ионов водорода. Это характерно и для сердца. Препарат способен снизить задержку натрия и кальция в сердечном мускуле, что улучшает работоспособность органа. Принимать препарат следует трижды в сутки одновременно с пищей в количестве от 20 до 40 миллиграмм.

Ноотропные препараты

Эта группа медикаментозных средств предназначена для оптимизации обменных процессов в головном мозге. Благодаря им улучшается память, умственная деятельность и т.д.

Пантогам содержит в своем составе гамма-аминомасляную и гопантеновую кислоты. Препарат обладает широким перечнем положительных свойств. Например, при его приеме усиливается умственная и физическая работоспособность, повышается устойчивость клеточных структур тканей мозга к токсинам и гипоксии, снижается моторная возбудимость ЦНС и т.д. Принимать средство необходимо один раз в сутки, а дозировка составляет 1 грамм.

Пирацетам улучшает свойства крови, повышает скорость доставки кальция в таргетинговые ткани, а также показатель пластичности клеточных мембран. В ходе исследований воздействия препарат на организм, ученые отмечают повышение скорости регенеративных процессов в тканях, ускорение производства АТФ и оптимизацию обменных процессов в мозге. Принимается препарат трижды в день, а единовременная дозировка составляет от 2 до 3 грамм.

Адаптогены

Это препараты растительной природы, способные повысить работоспособность и скорость адаптации организма к сложным внешним условиям. Так как в основе этих медикаментозных средств лежат экстракты растений, то они хорошо переносятся и практически лишены побочных явлений.

Одним из самых известных адаптогенов является элеутерококк. В его состав входит семь активных веществ — элеутерозидов. Они производят на организм большое количество эффектов, например, повышают работоспособность сердечно-сосудистой системы, снижают усталость, повышают настроение и т.д. Принимать препарат необходимо с утра на голодный желудок, разведя в 0.25 литрах воды от 30 до 50 капель препарата.

Родиола розовая обладает антионкогенными свойствами, подавляет воспалительные процессы, повышает устойчивость организма к различным токсинам и т.д. Этот препарат способствует повышению работоспособности. Весьма важным свойством родиолы для атлетов является способность ускорять процессы роста митохондрий. Принимать родиолу необходимо трижды в сутки в количестве от 30 до 50 капель. При этом важно помнить, что последний прием должен быть осуществлен не позднее 16.00.

Стероиды

ААС в длительном представлении не нуждаются, и атлеты часто проводят курс стероидов для кроссфита. Анаболики способствуют повышению скорости регенеративных процессов, а также производства белковых соединений. Благодаря наличию андрогенных свойств, стероиды способствуют значительному повышению силы.

В силу определенной специфики занятий кроссфитом, атлетам следует использовать те препараты, которые обладают высоким показателем быстродействия. Ваш курс стероидов для кроссфита должен быть направлен в первую очередь на рост физических параметров, а также ускорение восстановления организма. А вот набор массы в кроссфите не имеет принципиального значения.

Исходя из всего выше сказанного, мы можем определить и те правила, которые необходимо использовать при составлении курса стероидов для кроссфита. Основными препаратами в этой спортивной дисциплин являются короткие эфиры тестостерона, Примоболан, Ацетат Тренболона, Дростанолон, Станозолол, Оксандролон, Туринабол.

Примеры курсов стероидов для кроссфита

В кроссфите необходимо использовать все группы препаратов, о которых мы сегодня говорили. Давайте рассмотрим несколько примеров таких циклов.

Курс стероидов для кроссфита №1

  • Туринабол — дважды в сутки по 20 миллиграмм.
  • Метапрот — 0.5 грамма дважды в сутки.
  • Фенотропил — 0.2 грамма трижды в сутки.
  • Элеутерококк — чайная ложка на 0.25 литра воды натощак с утра.
  • Пентоксифиллин — 0.2 грамма дважды в сутки.

Курс стероидов для кроссфита №2

  • Туринабол — дважды в сутки по 20 миллиграмм.
  • Метапрот — 0.5 грамма дважды в сутки.
  • Пропионат тестостерона — 0.1 грамма каждый второй день.
  • Тримитадизин — от 20 до 40 миллиграмм в сутки.
  • Курантил — 0.15 грамма трижды в сутки.
  • Родиола — 50 капель трижды в сутки.

Также в кроссфите может быть использован и гормон роста. Если в культуризме Соматотропин применяется для набора мускульной массы и сжигания жира, то в кроссфите наиболее важной является его способность сохранять мускульные ткани, а также редуцировать адипозные клетки. Девушкам стоит использовать Соматотропин ежедневно в количестве 5 единиц, а мужчины могут довести дозировку до 10 единиц.

В следующем видео Денис Борисов расскажет о кроссфите, тренировках и спортивной фармакологии для этого вида спорта:

О чем молчит “элита”: стероиды в кроссфите

Мода на красивые мускулистые тела началась еще много лет назад, но сейчас получить такое тело стало значительно проще. На каждом шагу – спортзалы, магазины спортивного питания, а в сети можно свободно получить всю информацию о том, где взять стероиды и как их применять.

Во всем мире допинг из разряда спортивных проблем переходит в проблемы здравоохранения. Все больше молодых ребят, которым захотелось попробовать что-то новое для улучшения своих показателей в спортзале, страдают от последствий приема стероидов. Бодибилдинг давно заклеймили виновником этой проблемы. Теперь и основатели “элитного фитнеса” беспокоятся, что понятие кроссфита тоже свяжется в умах миллионов с применением допинга и стероидов.

Антидопинг

В последние годы CrossFit Inc ужесточила антидопинговые правила. Организаторы не стесняются назначать спортсменам тесты на допинг, причем в них участвуют как те, кто имеет реальные шансы на пьедестал и демонстрирует практически нечеловеческие показатели силы и выносливости, так и те, кого выберет жребий, пусть даже не самые успешные и именитые. Кроме того, организаторы могут проводить тестирование действующих атлетов в любое время, чтобы удостовериться, что во время подготовки и тренировок стероиды не применяются.

Все, кого удается уличить в применении запрещенных препаратов во время тренировок, отборочных или финальных соревнований, получают 4-х летнюю дисквалификацию, не позволяющую участвовать в состязаниях и другие санкции. Но, судя по тому, что ежегодно несколько спортсменов все же оказываются в списке дисквалифицированных, мера эта не очень эффективна.

Не самый подготовленный человек на Земле

В сезоне 2017 года употребление допинга не смог скрыть Рикки Гэрард, занявший третье место на CrossFit Games. После положительного результата тестирования и скандала бронзу отдали Патрику Веллнеру. А скандал был нешуточный: впервые в истории состязаний призер был уличен в применении запрещенных препаратов.

По словам Гэрарда, он принимал все то же, что и перед региональными соревнованиями, просто в финале тест на допинг оказался более тщательным. Он также намекнул на то, что громкие победы других участников тоже не всегда бывают честными:

“Я надеюсь, что организаторы обеспечат такой же уровень строгости и для других, – говорит Рикки. – Очень трудно быть единственным злодеем, когда знаешь и видишь, как многим атлетам раз за разом удается обвести систему вокруг пальца, нарушая принципы чистоты спорта”.

Как говорят люди, вхожие в закулисье “геймсов”, тест на допинг – это тест на IQ. Идиот его не пройдет, умный – запросто, даже используя допинг. По их мнению, принимать запрещенные препараты в тот или иной момент приходится всей элите, потому что иначе той планки, которую выставляют другие не очень честные атлеты, достигнуть невозможно.

Правда ли это – мы не знаем. В действительности большинство из топовых кроссфитеров никогда не были уличены в применении стероидов. Но эти слухи и намеки – вовсе не повод начинать “курсить”, потому что это по-прежнему недостойно настоящего атлета, и, конечно, неоспоримо вредно для организма.

Спортсмен, принимающий допинг, чтобы заработать имя, славу и немного денег – это пушечное мясо, тогда как настоящий кроссфитер – это воин. В конечном итоге второй останется победителем.

Специфика построения курса кроссфит атлета (Ч.3)

Кроссфит — вид многофункциональной тренировки, включающей использование элементов различных видов спорта. Перед атлетом стоит ряд задач: развитие выносливости, точности, гибкости, силы, ловкости, скорости. Комплексное решение таких задач требует огромного труда и тяжелейших физических перегрузок, что делает актуальным вопрос о фармакологической поддержке.

4. Антиагреганты

Препараты, способствующие ингибированию склеиванию тромбоцитов и эритроцитов между собой, а так же прилипание к стенкам сосудов, так же способствуют расклеиванию уже склеившихся клеток крови (предупреждая появление тромбов). Ангипротекторы — препараты активируют расширение сосудистого русла (что улучшает циркуляцию крови даже в капиллярной сети), улучшает текучие свойства крови, улучшают устойчивость капилляров, снимают отёчность тканей. Данный вид препаратов помогает улучшить транспорт крови в мышечную ткань, позволяя лучше питать её кислородом и необходимыми нутриентами, что является весьма целесообразным, учитывая специфику нагрузки:

Дипиридамол (он же курантил) — останавливает склеивание клеток крови, оптимизирует циркуляцию крови в сосудах, расширяет сосудистое русло, однако не приводит к расширению крупных (коронарных) сосудов; ускоряет продукцию цАМФ, а так же потенцирует секрецию интерферонов, усиливая устойчивость организма к вирусам. Потребляется 150 мг три раза в день.

Пентоксифиллин повышает реологические качества крови, стимулирует расклеивание тромбоцитов и пластичность эритроцитов, оптимизирует течение крови по сосудистому руслу (улучшается циркуляция), увеличивает наполнение крови кислородом, способствует расширению сосудов, уменьшает общее периферическое сопротивление сосудов. Приём препарата увеличивает как минутный, так и ударный объём крови, не оказывая влияния на частоту сердечных сокращений. Увеличивает содержание аденозинтрифосфата в головном мозге, улучшает ток импульсов в центральной нервной системе, оптимизирует циркуляцию крови в зонах ишемии. Потребляется от 200 до 600 мг в сутки разделённые на 2-3 приёма, однако следует уточнить, что некоторые атлеты испытывают тошноту при использовании высоких дозировок препарата.

5. Анаболические стероиды.

Класс синтезируемых препаратов-производных тестостерона и дигидротестостерона, выполняющих функцию усиления строительства белка внутри клеток (в основном мышечных), что приводит к росту мышечной ткани. Ещё одной стороной данного класса препаратов является андрогенная активность (она выражена у каждого препарата с разной силой), данная активность позволяет наиболее быстро восстанавливать нервную систему от перенесённых нагрузок, и повышает силовые показатели, что необходимо учитывать при формировании курса.

Специфика кроссфита диктует потребность использования быстродействующих препаратов, которые позволяют ускорить восстановление атлета, повысив его силу и силовую выносливость, при этом не оказывая значительного влияния на повышение массы тела, так как рост массы в подобном спорте неизбежно скажется на конечных результатах атлета не в лучшую сторону. Таким образом, к числу используемых в кроссфите АС стоит отнести: тестостерон пропионат, дростанолон (пропионат и дипропионат), тренболон ацетат, примобол, оксандролон, станозолол, туринабол, флюоксиместерон.

Специфика построения курса кроссфит атлета

Кроссфит, по сути, является одним из видов многофункциональной тренировки, включающий использование тренировочных методик из: бега, тяжёлой атлетики, прыжков, гимнастики, пауэрлифтинга и т.д. А значит перед атлетом сферы кроссфита стоит задача развития: выносливости (включающей усиление всех систем энергообеспечения и дыхания: от развития митохондриального аппарата до сердечно-сосудистой системы), точности (включает оптимизацию координации), гибкости, силы, ловкости, скорости. Решение таких задач является вещью нетривиальной, а так как атлеты сферы кроссфита не щадят себя на тренировках, то зачастую это минимум приводит к рвоте, а максимум к ишемии миокарда (очень часто частота сокращений сердечной мышцы во время тренировок по кроссфиту повышается до 190-200 ударов, что приводит к отсутствию фазы расслабления миокарда, что ведёт к ишемии. Длительная работа миокарда в подобных условиях приводит к его гипертрофии и в дальнейшем инфаркту. Разумеется подобное имеет место при не дозированной нагрузке, если тренировки подобранны грамотно, то сердце успевает восстанавливаться и появляются новые капиллярные сети в миокарде улучшая микроциркуляцию крови. Так же, очень часто в кроссфите существует проблема рабдомиолиза — разрушенные участки мышечной ткани (чаще всего ввиду избыточных физических нагрузок) приводят к повышению миоглобина и креатинкиназы что ведёт избыточному давлению на почки, следствием чего является почечная недостаточность (ведёт к дисфункции, солевого, водного, азотистого и др. видов баланса) при отсутствии оперативного вмешательства может иметь летальный исход.

Вследствие обозначенных проблем рассмотрим ряд фармакологических средств, чьё потребление наиболее обоснованно в кроссфите:

1. Антигипоксанты. Ряд препаратов, оптимизирующих абсорбцию тканями организма кислорода, снижающих потребность организма в кислороде, а так же усиливающих устойчивость тканей к гипоксии:

а. Метапрот. Комплексный препарат, обладающий рядом эффектами: антигипоксанта, иммуномодулятора, антиоксиданта, ноотропа, так же проявляющим регенеративные качества. Метапрот ускоряет производство РНК и протеинов (в том числе воздействуя на иммунную систему), принимает активное участие в повторном производстве глюкозы из глутамина, глицерола, пировиноградной кислоты и т.д.), утилизирует молочную кислоту (и аммиак), таким образом, напрямую оказывая

пролонгирующее влияние на сохранение работоспособности атлета. Исключительные свойства антигипоксанта и противоишемического средства проявляет Метапрот ввиду ускорения образования новых митохондрий (клеточных электростанций) и их протеинов, увеличивая энергетический потенциал в клетках, а так же оставляет высокий уровень синтеза аденозинтрифосфата даже в случае невысокого содержания кислорода в клетке. Суточный приём составляет 500 мг утром и 250 мг после обеда, если масса тела выше 80 кг, то 500 мг утром и 500 вечером.

б. Рибоксин усиливает ферменты-участники цикла Кребса, потенцирует производство аденозинтрифосфата, циклического аденозинмонофосфата и аденозиндифосфата. Тормозит деструктивные процессы в мембранах клеток миокарда, повышает энергетический обмен в клетках сердечной мышцы. Принимает участие в энергетическом обмене глюкозы, ускоряет метаболизм в случае недостатка АТФ. Препарат ингибирует агрегацию тромбоцитов, улучшая текучие свойства крови. Принимает участие в деактивации токсичных метаболитов в печени. Суточный приём составляет 400 мг (если переносимость хорошая, то и 800 мг) трижды в день до еды.

в. Триметазидин тормозит клеточное истощение АТФ и креатинфосфата, продлевая возможность нормального сокращения сердечной мышцы. При накоплении избыточного количества ионов водорода в клетке (чаще всего случается при интенсивных физических нагрузках), препарат тормозит скопление калия и натрия в клетках сердца, что позволяет поддержать адекватное сокращение. Триметазидин способен поддерживать внутриклеточный кислотно-щелочной баланс, защищать клетки от свободных радикалов, пролонгирует электропотенциал в клетках миокарда, подавляет высвобождение креатинкиназы из разрушенных клеток (а это один участников процесса рабдомиолиза), снижает эффекты ишемии, ингибирует работу сегментоядерных нейтрофилов в месте ишемии. Приём осуществляется во время еды в дозе 20-40 мг трижды в день.

Так же существуют такие антигипоксанты как: Олифен, Актовегин, Цитохром-С, Амид никотиновой кислоты, Коэнзим Q10, Милдронат, Янтарная кислота, Винпоцетин.

2. Ноотропы — препараты, оптимизирующие метаболизм в головном мозге. Имеют свойства потенцирования когнитивных функций мозга, умственной деятельности, памяти, оптимизации взаимодействия полушарий мозга, улучшения реакции. Так же данный класс препаратов позволят повысить

устойчивость нейронов к избыточным нагрузкам и нехватке кислорода (что в свете описанных задач кроссфита весьма кстати):

а. Пантогам — препарат состоящий из гамма-аминомаслянной кислоты и гопантеновой кислоты, к основным его качествам можно отнести: усиление работоспособности (как интеллектуальной, так и физической), умственная стимуляция на фоне небольшого седативного действия, усиление стойкости тканей мозга к гипоксии и отравлениям, снижение моторной возбудимости центральной нервной системы, снижение возможности возникновения судорог. Приём Пантогама осуществляется после еды по 1 г трижды в день.

б. Пирацетам — приём препарата способствует улучшению текучих свойств крови, потенцированию транспорта кальция в ткани, улучшение пластичных свойств клеточных мембран. Так же клинические исследования свойств препарата показали: улучшение трофики в тканях, потенцирование метаболических реакций в головном мозге, ускорение окислительных и восстановительных процессов в тканях, усиление синтеза АТФ (что увеличивает энергетический потенциал организма), что в свою очередь приводит к устойчивости к гипоксии и отравлениям. Приём осуществляется в дозировке 2-3 г трижды в день (суточная доза 6-9 грамм).

в. Фенотропил — обладает ноотропным, антиоксидантным, противосудорожным, нейромодулятивным и антиастеническим действием. Обладает интенсивным воздействием на активизацию двигательной активности и работоспособности, так же повышает настроение и болевой порог (поэтому Фенотропил и был включён в список допинговых препаратов). Структурно представляет собой производное Пирацетама, улучшает мыслительные процессы в мозгу, устойчивость к ядам и отравлениям, взаимосвязь между полушариями головного мозга, модулирует активизацию и торможение в ЦНС, увеличивает присутствие допамина, серотонина и норадреналина в тканях мозга. В отличие от Пирацетама, действие препарата проявляется даже после одного приёма. В целом, представляет собой усовершенствованный Пирацетам, вместе с тем, его цена значительно выросла. Применяется Фенотропил после еды в дозировке 200 мг трижды в день.

3. Адаптогены — класс препаратов растительного происхождения, отличительной особенностью которых являются качества, способствующие усилению работоспособности и адаптации к тяжёлым условиям внешней среды. Плюсом данного вида препаратов являются отсутствие токсичности и отличная переносимость (даже с учётом использования других средств,

используемых для фармакологической поддержки атлета). Спецификой данного класса средств является усиление анаболических характеристик собственных гормонов за счёт улучшения чувствительности тканей ввиду потенцирования работы соответствующих медиаторов (цАМФ, цГМФ и т.д.)

а. Элеутерококк включает в свой состав 7 активных элеутерозидов, способствующих улучшению самочувствия (стимулирует ЦНС), потенцированию неспецифической резистентности к влиянию вредных микроорганизмов, а так же патогенным условиям внешней среды, улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, снижению усталости, улучшению настроения (приём данного препарата показан при адаптации к тяжёлым условиям в северных регионах) и т.д. Приём осуществляется утром натощак около 30-50 капель на 1 стакан воды.

б. Родиола обладает антионкогенным действием (тормозит развитие опухолей), снижает воспаление, усиливает противодействие организма к патогенной микрофлоре, усиливает устойчивость тканей к вредным излучениям и ядам, увеличивает рост бета-эндорфинов в четыре раза (что используется в снижении влечения наркозависимых), обладает антиоксиантным действием, стимулирует и стабилизирует нервную систему, препарату на основе Родиолы свойственны кардиопротекторное и нейропротекторное действие, прекрасно повышает работоспособность, обладает наибольшим среди адаптогенов воздействием на увеличение силы сокращения мышечной ткани (позволяя повысить выполнение динамической и статической работы), способствует увеличению в размерах мтохондрий, что влечёт потенцирование силовой выносливости, увеличивает энергетические ресурсы клетки за счёт раннего использования жира в качестве источника энергии. Пьётся натощак 30-50 капель трижды в день (третий приём не позже 4 дня).

в. Левзея обладает адаптогенным и стимулирующим действием, позволяет сконцентрировать значительные запасы гликогена и АТФ в мышечной ткани, что позволяет говорить о повышении энергетических возможностей организма, снижает уровень сахара при введении адреналина и может потенцировать гипогликемию при введении инсулина. Левзее свойственны характеристики антигипоксанта, повышает резистентность к вредным условиям внешней среды, физическим нагрузкам, а так же к воздействию бактерий и вирусов. Улучшает работу мозга (умственную, внимание, когнитивные функции, память), улучшает потенцию. Применяется натощак 30-50 капель трижды в день.

4. Антиагреганты — препараты, способствующие ингибированию склеиванию тромбоцитов и эритроцитов между собой, а так же прилипание к стенкам сосудов, так же способствуют расклеиванию уже склеившихся клеток крови (предупреждая появление тромбов). Ангипротекторы — препараты активируют расширение сосудистого русла (что улучшает циркуляцию крови даже в капиллярной сети), улучшает текучие свойства крови, улучшают устойчивость капилляров, снимают отёчность тканей. Данный вид препаратов помогает улучшить транспорт крови в мышечную ткань, позволяя лучше питать её кислородом и необходимыми нутриентами, что является весьма целесообразным, учитывая специфику нагрузки:

а. Дипиридамол (он же курантил) — останавливает склеивание клеток крови, оптимизирует циркуляцию крови в сосудах, расширяет сосудистое русло, однако не приводит к расширению крупных (коронарных) сосудов; ускоряет продукцию цАМФ, а так же потенцирует секрецию интерферонов, усиливая устойчивость организма к вирусам. Потребляется 150 мг три раза в день.

б. Пентоксифиллин повышает реологические качества крови, стимулирует расклеивание тромбоцитов и пластичность эритроцитов, оптимизирует течение крови по сосудистому руслу (улучшается циркуляция), увеличивает наполнение крови кислородом, способствует расширению сосудов, уменьшает общее периферическое сопротивление сосудов. Приём препарата увеличивает как минутный, так и ударный объём крови, не оказывая влияния на частоту сердечных сокращений. Увеличивает содержание аденозинтрифосфата в головном мозге, улучшает ток импульсов в центральной нервной системе, оптимизирует циркуляцию крови в зонах ишемии. Потребляется от 200 до 600 мг в сутки разделённые на 2-3 приёма, однако следует уточнить, что некоторые атлеты испытывают тошноту при использовании высоких дозировок препарата.

5. Анаболические стероиды. Класс синтезируемых препаратов-производных тестостерона и дигидротестостерона, выполняющих функцию усиления строительства белка внутри клеток (в основном мышечных), что приводит к росту мышечной ткани. Ещё одной стороной данного класса препаратов является андрогенная активность (она выражена у каждого препарата с разной силой), данная активность позволяет наиболее быстро восстанавливать нервную систему от перенесённых нагрузок, и повышает силовые показатели, что необходимо учитывать при формировании курса.

Специфика кроссфита диктует потребность использования быстродействующих препаратов, которые позволяют ускорить восстановление атлета, повысив его силу и силовую выносливость, при этом

не оказывая значительного влияния на повышение массы тела, так как рост массы в подобном спорте неизбежно скажется на конечных результатах атлета не в лучшую сторону. Таким образом, к числу используемых в кроссфите АС стоит отнести: тестостерон пропионат, дростанолон (пропионат и дипропионат), тренболон ацетат, примобол, оксандролон, станозолол, туринабол, флюоксиместерон. Примерами курсов могут служить:

1. Для новичков мужчин:

а. Туринабол 40 мг в сутки (20 мг дважды в день), Метапрот 500 мг дважды в день, Фенотропил 200 мг трижды в день, Элеутерококк 1 чайная ложка на стакан воды утром, Пентоксифиллин 200 мг дважды в день

б. Туринабол 40 мг в сутки (20 мг дважды в день), тестостерон пропионат 100 мг через день, Метапрот 500 мг дважды в день, Триметазидин 20-40 мг трижды в день, Родиола 50 капель трижды в день, Курантил 150 мг три раза в день

Для более опытных атлетов:

а. тестостерон пропионат 100 мг через день, дростанолон дипропионат 100 мг через день (или тренболон ацетат 100 мг через день), Метапрот 500 мг дважды в день, Рибоксин 400 мг трижды в день, Фенотропил 200 мг трижды в день, Элеутерококк 1 чайная ложка на стакан воды утром, Курантил 150 мг три раза в день

б. тренболон ацетат 100 мг через день, флюоксиместерон 40 мг в сутки (делить на 3 приёма), Метапрот 500 мг дважды в день, Триметазидин 20-40 мг трижды в день, Левзея 50 капель трижды в день, Пантогам 1 грамм трижды в день, Курантил 150 мг три раза в день.

2. Для женщин новичков:

а. туринабол 10 мг в сутки (делить на два приёма), Метапрот 250 мг дважды в день, Триметазидин 20 мг трижды в день, Левзея 50 капель трижды в день, Пантогам 1 грамм трижды в день, Курантил 100 мг три раза в день.

б. оксандролон 20 мг в сутки (делить на 3-4 приёма), Метапрот 250 мг дважды в день, Триметазидин 20 мг трижды в день, Родиола 50 капель трижды в день, Пентоксифиллин 100 мг три раза в день

Для более опытных атлеток:

а. туринабол 10 мг в сутки (делить на два приёма), примобол 100 мг в неделю, Метапрот 500 мг дважды в день, Рибоксин 400 мг трижды в день,

Фенотропил 200 мг трижды в день, Элеутерококк 1 чайная ложка на стакан воды утром, Курантил 150 мг три раза в день

б. туринабол 10 мг в день (делить на два приёма), и если атлетка хорошо переносит предыдущие препараты возможно использование тестостерон пропионата 25 мг в неделю, Метапрот 500 мг дважды в день, Триметазидин 20 мг трижды в день, Фенотропил 200 мг трижды в день, Родиола 50 капель трижды в день, Курантил 150 мг три раза в день

6. Гормон роста. Сам гормон роста имеет пептидную структуру, обладает комплексным анаболичным воздействием как в отношении мышечной так и соединительной ткани, а так же деструктивным воздействием к жировой ткани. В кроссфите его применение целесообразно для предотвращения возможных травм соединительной ткани, а так же лечения уже приобретённых. В среднем дозировка ГР будет составлять 5 ЕД в сутки (2,5 ЕД утром и 2,5 вечером), для мужчин возможно потребление 10 ЕД в сутки.

Таким образом, в кроссфите является целесообразным применение более обширного списка препаратов фармакологической поддержки, ввиду более комплексных целей, стоящих перед атлетом в данном виде спорта.

Читать еще:  Программа для кроссфита
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector