Sevbel.ru

Спорт и Питание
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Липоевая кислота в бодибилдинге отзывы

Липоевая кислота в бодибилдинге – отличное средство для улучшения результатов

В мире спорта огромной огромная популярность наблюдается у разных добавок, витаминов для повышения работоспособности организма, увеличивая мышцы.

Особенно часто принимается спортсменами АЛК или по-иному липоевая кислота в бодибилдинге. Потребление в культуризме представленного лекарства связывается в основном с повышением силы, ростом мускулатуры.

Описание липоевой кислоты

Липоевая кислота считается лекарственным средством, которое стоит отнести к витаминным компонентам.

Помимо основного названия, препарат еще называют витамином N, тиоктовой кислотой или тиоктацидом.

К основному значению ЛК стоит отнести:

  • мощное вещество, способствующее борьбе с радикалами;
  • делает сильнее результат от использования витамина E и аскорбинки;
  • осуществляет защиту сосудистой системы от холестеринового влияния;
  • выводит из организма вредоносные токсические вещества;
  • делает нормальной печеночную работу;
  • сокращает объем глюкозы в кровеносной системе.

к содержанию ↑

Препараты и продукты, содержащие антиоксидант

Витаминные элементы в большом объеме располагаются в пище (на 1 килограмм):

  1. Печеночная еда – 3000-7000 мкг.
  2. Говядина – 725 мкг.
  3. Молочная продукция – 500-1300 мкг.
  4. Рисовая продукция – 220 мкг.
  5. Капуста–150 мкг.

Липоевая кислота от производителей спортивного питания

Производители добавок для культуристов приводят особые указания к приему кислоты:

  • лучшим временем потребления ЛК – утренний и вечерний промежуток;
  • для того, чтобы предупредить развитие дискомфортного состояния в ЖКТ, использование альфа кислоты в виде лекарств или БАДов нужно выполнять по окончанию потребления пищи;
  • молоко потребляется не меньше, чем спустя 4 часа после приема витамина N, так как он сокращает усвоение кальция;
  • культуристы обязаны употреблять витамин через 30 минут после окончания тренировочного процесса;
  • запрещается совмещать потребление ЛК и алкогольной продукции – так как алкоголь блокирует полезные свойства витамина N и приводит к тошноте и рвоте;
  • через некоторое количество недель применения ЛК в виде лекарств для потребления внутрь или раствора для инъекций внутрь мышечных волокон, моча приобретает особый запах, который не должен пугать;
  • потребление сильных лекарств на время приема АЛК лучше всего отменять, однако нужно пообщаться с врачом;
  • похудение с таким препаратом не должно быть «пассивным» — для улучшения результата требуется заниматься упражнениями и потреблять здоровую пищу.
Читать еще:  Панангин в бодибилдинге как принимать

Показания к применению в бодибилдинге

Культуристам нужно быть внимательным к тому, что постоянные тренировочные процессы обязательно приведут к появлению радикалов, которые отрицательно действуют на структурные компоненты клетки. Ее использование поможет избежать проблему.

За счет кислоты происходит энергетическое поступление в мышечные волокна, что помогает обретать наибольший результат от тренировочных упражнений.

Альфа кислота активно воздействует на повышение тепла в организме. Делая сильнее термогенез и увеличивая энергетические затраты, витамин N приведет к сильному сжиганию отложений жиров.

Схема приема (дозировки)

Как принимать лекарственное средство культуристам? Зачастую витамин будет производиться в виде таблеток и капсул.

В медицинской сфере курс альфа ЛК прописывается доктором в инъекциях по соответствующим показаниям человека. Взрослым культуристам лучше всего потреблять лекарство по 50 миллиграмм 3-4 раза в сутки после употребления еды.

Противопоказания

Запрещается прием ЛК вследствие личной непереносимости спортивного питания. Наличие детей до 6 лет, особое положение женщины и время лактации также считаются основными противопоказаниями к потреблению тиоктовой кислоты.

С особой осторожностью следует потреблять тиоктацид гражданам, которые страдают диабетом, проблемами с ЖКТ, желудочной язвой.

Побочные эффекты

В некоторых ситуациях не исключается возникновение болей в голове, аллергии.

Схожие признаки способны появляться при росте обозначенной дозы. При возникновении любой из данной симптоматики, стоит быстро закончить прием ЛК и посетить доктора.

Таким образом, перед применением лекарственного средства нужно тщательно прочитать инструкцию. Покупать альфа кислоту стоит у проверенных изготовителей. Лучше всего опираться на магазины, которые специализируются на питании для спортсменов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector