Sevbel.ru

Спорт и Питание
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Классический бодибилдинг категории рост

Изменения в росто-весовых критериях в классическом бодибилдинге

Изменения в росто-весовых критериях в классическом бодибилдинге

Новые критерии IFBB / ФБФР вступили в силу с 1 января 2018 года

до и включительно 168 см

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 0кг)
  • например: спортсмен ростом 167 см может весить максимально 67 кг

до и включительно 171 см

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)
  • например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72 кг

до и включительно 175 см

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
  • например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79 кг

до и включительно 180 см

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 7кг)
  • например: спортсмен ростом 180 см может весить максимально 87 кг.
  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 9г)
  • например: спортсмен ростом 190 см может весить максимально 99 кг.

свыше 190 см и до 198 см включительно

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 11кг)
  • например: спортсмен ростом 191 см может весить максимально 102 кг.
  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 13 кг)
  • например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 112 кг.

Для юниоров действуют следующие критерии:

до и включительно 168 см

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 0кг)
  • например: спортсмен ростом 167см может весить максимально 67 кг

до и включительно 171 см

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 1кг)
  • например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 71 кг

до и включительно 175 см

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)
  • например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 77 кг

до и включительно 180 см

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 3кг)
  • например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 83 кг.
  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
  • например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 94 кг.

свыше 190 см и до 198 см включительно

  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4,5 кг)
  • например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 95,5 кг.
  • максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 5 кг)
  • например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 104 кг.

Примечание. Если спортсмен не сможет соответствовать весовымростовым критериям, то он дисквалифицируется либо принимает участие в категории бодибилдинг.

Изменения в росто/весовых критериях в классическом бодибилдинге с 1 января 2018 года

Изменения в росто/весовых критериях в классическом бодибилдинге с 01 января 2018г:

до и включительно 168см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 0кг)

например: спортсмен ростом 167см может весить максимально 67кг

до и включительно 171см

Читать еще:  Для чего нужен глютамин в бодибилдинге

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)

например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг

до и включительно 175см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)

например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг

до и включительно 180см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 7кг)

например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 87кг.

свыше 180см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 9г)

например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 99кг.

— 4a. Спортсмены ростом свыше 190 см и до 198 см включительно будут использоваться следующие

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 11кг)

например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 102кг.

— 4b. Спортсмены ростом свыше 198 см будут использоваться следующие критерии:

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 13кг)

например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 112кг.

Для юниоров действуют следующие критерии:

до и включительно 168см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 0кг)

например: спортсмен ростом 167см может весить максимально 67кг

до и включительно 171см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 1кг)

например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 71кг

до и включительно 175см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)

например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 77кг

до и включительно 180см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 3кг)

например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 83кг.

свыше 180см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)

например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 94кг.

— 4a. Спортсмены ростом свыше 190 см и до 198 см включительно будут использоваться следующие

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4,5кг)

например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 95,5кг.

— 4b. Спортсмены ростом свыше 198 см будут использоваться следующие критерии:

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 5кг)

например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 104кг.

Примечание. Если спортсмен не сможет соответствовать весовымростовым критериям, то он дисквалифицируется либо принимает участие в категории бодибилдинг.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Классический бодибилдинг

Содержание

Классический бодибилдинг [ править | править код ]

Мужской классический бодибилдинг – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от большинства сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.

Если спортсмен не сможет соответствовать весовымростовым критериям, то он дисквалифицируется.

Отличия от обычного бодибилдинга [ править | править код ]

Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная гипертрофия в отличии от обычного — поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.

Читать еще:  Завтрак бодибилдера на массе

Категории [ править | править код ]

На Международных соревнованиях IFBB существуют категории:

  • до 168см;
  • до 171 см;
  • до 175 см;
  • до 180 см;
  • свыше 180 см;
  • Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;

В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:

Согласно правилам IFBB:

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)

например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)

например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг

  • до и включительно 180см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)

например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)

например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг.

Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)

например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)

например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.

Юниоры [ править | править код ]

Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;

Для юниоров классический бодибилдинг:

  • до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
  • до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
  • до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
  • до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
  • до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
  • до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
  • свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);

Мир бодибилдинга

Классический бодибилдинг

14.04.2019

Для многих начинающих спортсменов непонятна разница между обычным современным бодибилдингом и классическим бодибилдингом. В этой статье рассмотрим чем они отличаются друг от друга.

Классический бодибилдинг

Мужской классический бодибилдинг довольно новая спортивная категория. Официально признана Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае. Классический бодибилдинг выбирают те, кто предпочитает не столь огромные мышечные объемы как принято у большинства культуристов, но при этом хотят иметь эстетическое и спортивное телосложение.

Читать еще:  Рыбий жир в бодибилдинге на массу

Спортсмен который не соответствует ростовымвесовым категориям дисквалифицируется.

Наиболее известным и популярным соревнованием в классическом бодибилдинге является “Арнольд Классик”. Соревнование проводится ежегодно.

Отличия от обычного бодибилдинга

Главным отличием обычного бодибилдинга от классического является разница в категориях. В обычном бодибилдинге весовые категории и спортсмен не может весить больше установленного веса. В классическом бодибилдинге иное деление категорий, а именно ростовыевесовые категории. Существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом главное отличие двух категорий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная масса в отличии от обычного бодибилдинга. Отсюда следует что атлеты в классике обладают пропорционально развитым телом. Основными критериями выступают – эстетика, пропорции, рельеф и сухость.

Категории
  • до 168см;
  • до 171 см;
  • до 175 см;
  • до 180 см;
  • свыше 180 см;
  • Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;

Классический бодибилдинг до 168 см

В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:

Согласно правилам IFBB:

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)

например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)

например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг

Классический бодибилдинг в категории “до и включительно 175см”

  • до и включительно 180см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)

например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)

например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг.

Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)

например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)

например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.

Юниоры

Классический бодибилдинг в категории “Юниоры”

Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;

Для юниоров классический бодибилдинг:

  • до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
  • до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
  • до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
  • до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
  • до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
  • до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
  • свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);
Ветераны
  • Ветераны 40-49 лет: одна абсолютная категория;

Классический бодибилдинг мастера 40-49 лет

  • Ветераны старше 50 лет: одна абсолютная категория;

Классический бодибилдинг мастера старше 50 лет

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector