Sevbel.ru

Спорт и Питание
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Инсулин в бодибилдинге отзывы

Инсулин в бодибилдинге

Свое название гормон инсулин получил от латинского слова insula, что в переводе означает остров. Причиной этому является то, что его продуцируют бета-клетки островков Лангерганса в поджелудочной железе. Зачем нужен данный пептидный гормон? Какую роль он играет в организме? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в статье.

Почему организму человека нужен инсулин?

Пептидный гормон оказывает многостороннее воздействие на обменные процессы практически в каждой ткани. Главным действием инсулина является снижение уровня глюкозы в крови. Он обладает ярким анаболическим эффектом, который имеет важное значение для бодибилдеров. Атлеты принимают добавки на его основе именно из-за данного действия. В качестве альтернативного варианта принимают Диабетон и прочие сахоропонижающие пероральные средства.

Еще одним важным свойством инсулина является повышение проницаемости мембран по отношению к глюкозе, благодаря чему происходит активация ключевых ферментов гликолиза. Пигмент стимулирует выработку в мышечных волокнах и печени глюкозы гликогена и усиливает продуцирование белков и жиров. Инсулин угнетает ферменты, которые расщепляют жиры и гликоген. Антикатаболический эффект пептидного гормона позволяет подавлять разрушение мышечных волокон после усиленных тренировок.

Скорость транспортировки глюкозы зависит от инсулина в жировой и мышечных тканях. Они являются инсулинозасимыми.

Эффекты инсулина

Пептидный гормон действует в трех направлениях:

Метаболический эффект

  • усиливает свойство клеток к поглощению глюкозы и прочих питательных веществ;
  • активирует ключевые ферменты гликолиза;
  • повышает интенсивность выработки гликогена, то есть форсирует накопление глюкозы в клетках печени и мышцах полимеризацией этого соединения в гликоген;
  • уменьшает интенсивность глюконеогенеза, то есть уменьшает образование печенью глюкозы из жира и белка.

Анаболическое воздействие

  • усиливает свойство к поглощению клетками валина, лейцина и других аминокислот;
  • активизирует транспортировку к клеткам ионов калия, фосфата, магния;
  • повышает биосинтез в организме белка и репликацию ДНК;
  • усиливает синтез и последующую этерификацию жирных кислот в жировых тканях и печени, предотвращая превращение глюкозы в триглицериды, а если инсулина не хватает, наоборот, происходит мобилизация жиров.

Антикатаболическое влияние

  • подавляет гидролиз — уменьшает деградацию белка;
  • снижает поступление в кровь жирных кислот, то есть уменьшает такой процесс как липолиз.

Эти механизмы воздействия на организм имеют наибольшее значение для атлетов.

Опасность применения инсулина — смертельная доза

«Плохую» репутацию инсулин заслужил из-за вероятности развития такого побочного эффект как гипогликемия. Предупреждающее сообщение об этом встречается практически на каждом форуме. Многие подобные отзывы говорят о том, что гипогликемия может развиться даже при небольшой передозировке и привести к летальному исходу. Научным и практическим путем было доказано, что минимальной смертельной дозировкой является количество в 100 ЕД или полный шприц.

Известны случаи, когда люди выживали даже после дозировки в 3000 ЕД инсулина. Если человек совершенно один, то неясное сознание может помешать вызвать скорую помощь. Кома развивается либо в течение нескольких минут, либо нескольких часов. Своевременное поступление в кровь глюкозы позволяет избежать летального исхода, а, следовательно, риск смерти гораздо меньше нежели ошибочно принято считать.

Какой инсулин принимают в бодибилдинге?

В культуризме принято использовать инсулин короткой и ультракороткой продолжительности действия. Первый представляет собой гормон, который после введения под кожу начинает действовать спустя полчаса. Его прием должен приходиться за 30-40 минут до приема пищи. Пик воздействия на организм наступает спустя 2 часа. Полностью выводится спустя 5 или 6 часов. Среди препаратов с коротким инсулином предпочтение следует отдавать Актрапиду НМ и Хумулину Регуляр.

Ультракороткого действия инсулин начинать влиять на организм либо сразу после приема, либо через четверть часа. Пик воздействия тоже наступает через пару часов, но выводится спустя 3 или 4 часа. Его можно принимать как за 5-10 минут до трапезы, так и непосредственно после еды. Среди препаратов наибольшей популярностью пользуют такие синтетические аналоги антропогенного инсулина как глулизин, лизпо, аспарат, а препараты Апидра, Хумалог, ФлексПен, Пенфилл или НовоРапид Пенфилл.

Продолжительность курса приема составляет два месяца. В среднем его стоимость составляет от 2 и до 3 тысяч рублей.

Преимущества и недостатки инсулина

Пептидный гормон обладает следующими достоинствами:

  • относительно небольшая цена за курс;
  • свободная продажа в аптеке;
  • низкая вероятность покупки подделки;
  • малая вероятность развития побочных эффектов;
  • отсутствие негативных последствий после окончания курса;
  • никакой токсичности;
  • незначительный феномен отката;
  • повышенное анаболическое влияние;
  • отсутствие андрогенного эффекта;
  • сочетаемость с анаболиками и другими препаратами;

Инсулин нетоксичен для печени, почек, не приводит к нарушению потенции.

К минусам относится довольно сложная схема по приему. Наблюдается довольно значительное увеличение подкожного жира. Есть вероятность развития гипогликемии.

Побочные эффекты

Инсулин может вызывать следующие негативные последствия:

  • гипогликемия или понижение глюкозы, в результате которой развиваются остальные побочные эффекты;
  • зуд на месте укола;
  • аллергическая реакция, встречающая редко, но возникающая у некоторых людей;
  • снижение эндогенной секреции инсулина после длительного курса с высокими дозировками.

Последнее происходит при приеме инсулина с коротким или ультракоротким периодом действия. Другие гормоны внутренней секреции регулируются гипоталамо-гипофизарной системой. Инсулин нет. Он не обладает принципом обратной связи. Стимулировать его синтез можно лишь такими регуляторами как прием пищи и уровнем гликемии. Иными словами, на него влияет только секретиновый каскад. Это означает, что длительный прием инсулина не влияет на секрецию данного гормона даже тогда, когда курс отменен.

Ошибочно принимать данное свойство пептидного гормона как положительное. Риски проявления гипогликемического состояния довольно высоки. Купировать данное побочное воздействие возможно. Во-первых, следует принимать только ультракороткий и короткий инсулин. Во-вторых, употреблять быстрые углеводы. Последние, поступая в кровь, поглощаются в жировую ткань в результате липогенеза. Чрезмерное злоупотребление большими дозировками либо слишком продолжительный прием инсулина способны спровоцировать увеличение жировых запасов.

Он довольно слабый анаболический гормон. Но, при развитии гипогликемии происходит выброс СТГ. Последний обладает своим анаболическим эффектом, что приводит к усилению данного воздействия, а, следовательно, несет за собой уже довольно серьезные последствия.

Инсулин в бодибилдинге

Содержание

Инсулин в бодибилдинге [ править | править код ]

Метаболические эффекты инсулина

  • усиление поглощения клетками глюкозы и других веществ;
  • активацию ключевых ферментов гликолиза;
  • увеличение интенсивности синтеза гликогена — инсулин форсирует запасание глюкозы клетками печени и мышц путём полимеризации её в гликоген;
  • уменьшение интенсивности глюконеогенеза — снижается образование в печени глюкозы из различных веществ неуглеводной природы (белков и жиров).

Анаболическое действие инсулина

  • усиливает поглощение клетками аминокислот (особенно лейцина и валина);
  • усиливает транспорт в клетку ионов калия, а также магния и фосфата;
  • усиливает репликацию ДНК и биосинтез белка;
  • усиливает синтез жирных кислот и последующую их этерификацию — в жировой ткани и в печени инсулин способствует превращению глюкозы в триглицериды; при недостатке инсулина происходит обратное — мобилизация жиров.

Антикатаболическое действие инсулина

  • подавляет гидролиз белков — уменьшает деградацию белков;
  • уменьшает липолиз — снижает поступление жирных кислот в кровь.
Читать еще:  Чем отличается бодибилдинг от пауэрлифтинга

Опасность применения инсулина — смертельная доза [ править | править код ]

Пожалуй, главный фактор в плохой репутации инсулина — риск развития гипогликемии. На любом форуме можно встретить сообщения предостерегающего характера, будто бы даже незначительное превышение дозы инсулина может оказаться смертельным. Однако научные и практические данные говорят о другом: доктор G Kernbach-Wighton и коллеги определили, что наименьшая смертельная доза инсулина — 100 ЕД, то есть полный инсулиновый шприц. [1] Многие люди остаются живы даже после доз в 3000 ЕД! Но в случае серьезной передозировки инсулином не остается времени, чтобы вызвать скорую медицинскую помощь в ясном сознании. В зависимости от степени передозировки до развития комы проходит от нескольких минут до несколько часов, поэтому даже смертельные дозы инсулина не вызывают летального исхода, если начнется своевременное поступление глюкозы в кровь.

Какой инсулин используется в бодибилдинге [ править | править код ]

В бодибилдинге следует использовать инсулин короткого и ультракороткого действия:

Инсулин короткого действия

Короткий инсулин начинает действовать при подкожном введении через 30 минут (поэтому вводят за 30-40 минут до еды), пик действия наступает через 2 часа, исчезает из организма через 5-6 часов.

Инсулин ультракороткого действия

Ультракороткий инсулин начинает действовать через 0-15 минут, пик через 2 часа, исчезают из организма через 3-4 часа. Он более физиологичный и его можно вводить непосредственно перед приёмом пищи (за 5-10 минут) или сразу после еды.

  • Инсулин аспарт (НовоРапид Пенфилл, НовоРапид ФлексПен).
  • Инсулин лизпро (Хумалог)
  • Инсулин глулизин (Апидра)— все это полусинтетические аналоги человеческого инсулина.

Средняя стоимость двухмесячного курса — 2000-3000 рублей.

Преимущества и недостатки инсулина [ править | править код ]

  • Небольшая стоимость курса
  • Доступность — препарат можно свободно приобрести в аптеке
  • Высокое качество — подделки практически исключены, в отличие от стероидов
  • Отсутствие токсичности, низкая частота побочных эффектов, практически полное отсутствие последствий курса
  • Незначительный феномен отката
  • Выраженное анаболическое действие
  • Возможность сочетания с анаболическими стероидами и другими средствами
  • Отсутствие андрогенного воздействия
  • Инсулин НЕ ОКАЗЫВАЕТ токсического влияния на печень или почки, а также НЕ ВЫЗЫВАЕТ нарушений половой функции (потенции).

Побочные эффекты [ править | править код ]

  • Гипогликемия или снижение концентрации глюкозы в крови, что влечет за собой все остальные проявления. Гипогликемию можно легко предотвратить, читайте об этом в основной статье — гипогликемия.
  • Зуд в области укола
  • Аллергия — встречается крайне редко
  • Снижение эндогенной секреции инсулина — встречается только при очень длительных курсах с применением высоких доз инсулина

Курсы инсулина [ править | править код ]

Читайте основную статью: Курс инсулина — практическое руководство по применению инсулина

Читайте также [ править | править код ]

Предупреждение [ править код ]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Ссылки [ править | править код ]

  1. ↑ On the phenomenology of lethal applications of insulin. G Kernbach-Wighton, K Püschel — Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Germany. 1998 Apr 22;93 (1):61-73. Точная цитата: As a synopsis the conclusion may be drawn, that the lower limit for a lethal dosage is a concentration of 100 I.U. (range 100–3000 I.U.)

Снижение эндогенной секреции инсулина, происходит только во время использования инсулина экзогенно (время действия инсулина короткого или ультракороткого действия). Инсулин в отличии от других гормонов внутренней секреции не регулируется гипоталамо-гипофизарной системой и не имеет принципа обратной связи. Единственные стимуляторы синтеза инсулина — это уровень гликемии и приём пищи (через механизм секретинового каскада). Поэтому, даже очень длительное применение инсулина не изменяет его секрецию, после его отмены. Но это не положительное качество применения этого гормона, так как риск развития гипогликемических состояний очень высок!! Для купирования гипогликемии, необходимо применение быстрых углеводов, а так как используется короткий или ультракороткий инсулин, все быстрые углеводы поступившие в кровь, увлекаэтся в процесс липогенеза в жировой ткани. Избыточное применение инсулина, его «передозировка» приводит к увелечению жировых запасов. Как анаболический гормон, он слаб, но гипогликемия приводит к выбросу СТГ, который обладает анаболическим эффектом.

Мнения экспертов об инсулине: отзывы врачей, тренеров и спортсменов

Отзывы об инсулине экспертов различного уровня подтверждают его однозначную опасность для здоровья. Так считают врачи, спортсмены и специалисты по фармакологии в бодибилдинге. На этой странице вы найдете отзывы об инсулине из различных источников. Им можно доверять. Список будет пополняться.

Врач Richard Lynch: «Инсулин — потенциально смертельный препарат с серьезными последствиями.. при его применении очень высокий риск развития гипогликемии»

«Проблема состоит в том, что в организме бодибилдеров — уже достаточно инсулина. То, что они делают, вводя дополнительно этот гормон, — очень рискованный шаг.»

Специалист по «фарме» Mick Hart: «Вред инсулина для бодибилдеров неоспорим. Я бы никогда не использовал его. Инсулин — это самая смертельная вещь, которая когда-либо попадала в спорт».

Рекомендуем:

Мощный и смертельно опасный.. Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения

Инсулин в бодибилдинге: отзыв врача

Популярный новостной портал BBC говорит, что мнение врачей сегодня относительно использования инсулина в бодибилдинге однозначно:

“Все большее число бодибилдеров подвергает себя риску, используя инсулин. Препарат, которые обычно назначается диабетикам для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови, в бодибилдинге используется для наращивания мышечной массы.”

Цена таких экспериментов очень высокая: неправильный расчет дозы может привести к сильному падению уровня сахара в крови, а в результате — смерти или коме.

В долгосрочной перспективе длительный прием инсулина может вызвать необратимый последствия. В частности, эксперты предупреждают о том, что бодибилдеры на инсулине могут в конечном итоге стать диабетиками, поскольку нарушается естественный механизм производства гормонов.

Проблема серьезных побочных действий инсулина в бодибилдинге подчеркнута врачом Richard Lynch, который в начале 2000-х в своей врачебной практике столкнулся с бодибилдером, которого обнаружили дома без сознания.

Симптомы полностью соответствовали симптомам диабетика в состоянии гипогликемии — опасно низкого уровня сахара в крови.

Его удалось откачать, и когда он пришел в себя, выяснилось, что он занимался бодибилдингом и принимал инсулин, для набора мышечной массы.

«Обычная» практика среди бодибилдеров — принимать инсулин вместе с большим количеством сладкой пищи, чтобы избежать слишком низкого уровни сахара в крови. Это помогает наполнить мышцы за счет увеличения содержания в них гликогена.

Проблема с 31-летним бодибилдером была в том, что он готовился к соревнованию, и находился на строгой диете. Это еще больше усугубило проблему.

Хотя он впоследствии выздоровел, но его история получила широкую огласку в СМИ как предупреждение другим бодибилдерам.

Заключение доктора Richard Lynch: “Инсулин — потенциально смертельный препарат с серьезными последствиями, особенно потому, что его обычно используют в тайне. При его применении очень высокий риск развития гипогликемии, что особенно опасно во время нахождения вдали от возможной медицинской помощи, что может привести к коме и смерти”.

Откуда бодибилдеры берут инсулин — непонятно, так как его выписывают при диабете строго по рецепту врача. Ходят слухи, что некоторые диабетики продают препараты инсулина бодибилдерам.

Врач Richard Lynch: Инсулин — потенциально смертельный препарат с серьезными последствиями.. при его применении очень высокий риск развития гипогликемии

Рекомендуем:

Побочные действия инсулина в спорте: передозировка, кома, смерть

Инсулин в бодибилдинге: отзыв представителя диабетической ассоциации

По словам пресс-секретаря Диабетической ассоциации Англии UK особенно опасно, когда недиабетики принимают инсулин:

Проблема состоит в том, что в организме бодибилдеров — уже достаточно инсулина. То, что они делают, вводя дополнительно этот гормон, — очень рискованный шаг.

Очень легко передозировать инсулин, если вы не были обучены тому, как правильно его принимать”.

Читать еще:  Классический бодибилдинг правила

В случае с диабетиками точно рассчитывать им дозировку помогают опытные врачи и медсестры во время обучения. Дозировки всегда строго индивидуальны. Бодибилдеры определяют дозу «на глазок», иногда по принципу «чем больше — тем лучше».

Отзыв об инсулине гуру фармакологии в бодибилдинге

Mick Hart — гуру использования фармы в бодибилдиге, автор известной книги “Руководство для не профессионалов по стероидам”. Вот как он отзывается об инсулине (цитата с форума t-nation.com):

“Вред инсулина для бодибилдеров неоспорим. Я бы никогда не использовал его. Инсулин — это самая смертельная вещь, которая когда-либо попадала в спорт».

Специалист по «фарме» Mick Hart: “Вред инсулина для бодибилдеров неоспорим. Я бы никогда не использовал его. Инсулин — это самая смертельная вещь, которая когда-либо попадала в спорт».

Инсулин в бодибилдинге отзывы

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ ВСЕМ.ЕСЛИ КТО НИ БУДЬ С ЧЕЛЯБИНСКА КТО МОЖЕТ СКАЗАТЬ В КАКОЙ АПТЕКЕ МОЖНО КУПИТЬ ИНСУЛИН ХУМУЛИН РЕГУЛЯР?

ЕСЛИ КОГО ИНТЕРЕСУЕТ ВОПРОС ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ИНСУЛИНА В ББ ОБРАЩАЙТЕСЬ.ПОДРОБНО ВСЕ ОБЪЯСНЮ

на нем как раз набираешь то что да же на деке не наберешь.вообщен есть две теории как он действует первая это то что после инекции мы ждем гипоклемию и в этот момент организм вырабатывает собственный гормон роста.а вторая это что при испосльзовании инса вся употребляемая пища усваевается на 80%.у меня парень в качалке за 2 менсяца на курсе набрал 21 кг.

вот его курс .данабол 6 недель по 40.омнадрен 6 недель по 500.и инс по 20 два раза в день.после метана переходим на стан на 3-4 недели и все.я сам пробовал инс могу сказать вещь хорошая правда есть свои ньюансы.на курс лучше использовать хумулин Р. Актрапид вообще не советую я его доводил до 60 ме за раз херня полная и масса с него хуже прет.а с декой или болдом так вообше разрывать будет .инсулин усиливает действие стероидов.

ВОТ ИНФА СО СПОРТФАРМЫ МОЖНО ПОЧИТАТЬ РАДИ ИНТЕРЕСА.

Лично я напрямую столкнулся с использованием этого чудесного анаболического средства относительно недавно, я говорю об инсулине. Да, я считаю инсулин мощнейшим анаболическим средством. Мой первый опыт применения инсулина принес мне самые значительные прибавки в мышечной массе и росте силовых показателей за последние несколько лет. Такой встряски я не ожидал! Я пожалел, что не использовал это средство раньше. После этого, я немного обалдевший, стал говорить: «Если водка без пива — деньги на ветер, то курс без инсулина — это всего лишь пол курса!». Конечно, я утрирую, все относительно и ничего однозначно утверждать нельзя, но есть личный оптыт, которым я хочу поделиться. Кстати, раньше я и не думал об использовании инсулина из-за отсутствия информации, а отсутствие правдивой информации приводит к тому, что появляется много ложной информации, как правило, нагоняющей страх на человека. Сейчас я надеюсь восполнить пробел.

Сразу предупрежу, что статья не в стиле «а ну-ка все дружненько садимся на инсулин, торчим на нем круглый год и становимся Колеманами или Макшанцевыми, к примеру». Хочу рассказать обо всех сторонах применения этого гормона с целью достижения спортивных результатов. Перейдем сразу к делу. Так как я сам не академик и даже не профессор, а информация такого рода дело серьезное, поэтому я решил привести выдержки из описания инсулина академика М.Д. Машковского, и так же прокомментировать, как человек имевший опыт настоящих эксперименов с инсулином.

Итак, что же такое инсулин. «Инсулин является гормоном, вырабатываемым бета-клетаками поджелудочной железы. По химической структуре это соединение занимает промежуточное место между полипептидами и белками. Инсулин образуется в поджелудочной железе животных и человека. В бета-клетках поджелудочной железы инсулин образуется из предшественника — проинсулина, полипептида из 84 аминокислотных остатков, не обладающих гормональной активностью. Инсулин является специфическим сахаропонижающим средством, обладает способностью регулировать углеводный обмен; усиливает усвоение тканями глюкозы и способствует ее превращению в гликоген, облегчает также проникновение глюкозы в клетки тканей. Помимо гипогликемического действия, инсулин оказывает ряд других эффектов: повышает запасы гликогена вмышцах, стимулирует синтез пептидов, уменьшает расход белка и др.» М.Д. Машковский

Последний абзац коротко и ясно объясняет, почему инсулин активно используется в спорте. Для любого спортсмена, а для культуриста тем более, особенно важно поддерживать всегда высокий уровень гликогена в печени и мышцах, для этого все регулярно питаютя. Ведь не секрет, что при недоедании или не регулярном питании добиться увеличения результатов просто не удастся, потому что не будет достаточно энергетического запаса для плодотворных трудов в зале и самого роста в принципе. Чем больше человек ест, тем выше концентрация глюкозы в крови и, следовательно, большее кол-во инсулина вырабатывается поджелудочной железой, чтобы утилилизировать глюкозу в мышечную энергию и сделать запасы гликогена (резервного углевода). Инсулин резко повышает проницаемость стенок мышечных и жировых клеток для глюкозы, обеспечивая таким образом усвоение ее организмом, синтез гликогена и накопление его в мышцах. Кроме того, он усиливает образование белка в клетке, увеличивая проницаемость клеточных стенок для аминокислот! Для спортсмена это означает одно: с введением экзогенного инсулина его орагнизм начнет гораздо быстрее и в большем объеме синтезировать белок, усваивая гораздо большее кол-во аминокислот, результатом чего и является собственно сам рост мышечной массы. А теперь представим себе, что все вышеперечисленые процессы идут в теле спортсмена на фоне применения а/а стероидов, которые в свою очередь делают тоже самое, только другими способами, да, получается двойной эффект, один из которых еще и создает улучшенные условия для действия другого, просто идеально для роста, остается только давать правильную нагрузку и вовремя есть. Кто-то подумает: так просто не бывает, наверняка не все так гладко, да и потом уже все давно бы с весом за сотню ходили, посидев на инсулине полгода — год. На это я могу ответить лишь одно: нет в жизни средства, которое могло бы заменить пот и кровь, проливаемые годами для того, чтобы иметь значительный результат. А насколько все гладко или нет, скоро вы узнаете.

Теперь вернемся к инсулину, а именно: какой инсулин нужен, по какой схеме принимать, чего следует опасаться, что такое гипогликемия и можно ли нанести себе вред. Использовать желательно человеческий ДНК-рекомбинантный инсулин короткого действия, бывают также инсулины среднего и длительного действия, лично я их не пробовал и вам в принципе не советую, т.к. это уже касается гипогликемических последствий введения инсулина. Что же такое гипогликемия. После введения больших доз инсулина, значительное кол-во глюкозы переходит из крови в клетки инсулиночувствительных тканей — скелетной мускулатуры, мышцы сердца и т.д. Это вызывает резкое падение концентрации глюкозы в крови и вследствие этого недостаточное ее поступление в клетки нервной системы, на проницаемость клеток которых инсулин не действует. Поэтому головной и спинной мозг начинает испытывать острый недостаток глюкозы — основного источника энергии для нервных клеток. В результате этого возникает острое нарушение деятельности мозга — инсулиновый, или гипогликемический шок. Поэтому, основным правилом при экспериментах с инсулином должна быть возможность в любое время восполнить нехватку глюкозы приемом сахаросодержащих продуктов, углеводов или же простого внутривенного введения глюкозы. Через 30-60 минут после введения инсулина короткого действия у пользователя начинаются первые признаки понижения уровня сахара в крови: появляется острое чувство голода, слабость в теле, обильное потоотделение. В крайних случаях с передозировкой (иногда из-за слишком долгого нахождения в состоянии гипогликемии) могут возникать провалы в памяти, один раз испытав это, скажу, что дозировка, которая приводит к таким последствиям, является предельной, и использовать такие дозировки нельзя. Предельные дозировки могут быть для всех разными, по причинам особенностей организма. Слово предельно в данном случае означает, что завышение или продолжение использования таких дозировок уже приведет к отключению сознания, и тогда Вы доверяете душу Богу. Вас просто могут не спасти. Но все же найти дозировку для Вас приемлемую, Вам придется самим. Начинать использование инсулина нужно с небольших дозировок, которые впринципе не могут привести к сильному шоку. Думаю, что почти для каждого будет безопасно начать с введения 10 ЕД, после начала действия которых многие вообще ничего не почувствуют, разве что легкое усиление аппетита. На следующий день используется дозировка 15 ЕД, и таким образом повышая в среднем на 5 ЕД ежесуточно до тех пор, пока Вы не поймете, как же практически действует инсулин, и тогда Вы будете точно знать, сколько нужно ввести и когда. В среднем по опросу, который я провел среди своих знакомых спортсменов, используются дозировки от 25 до 40 ЕД за одну инъекцию. Теперь о том, когда лучше делать инъекции и какие действия предпринимать.

Читать еще:  Морковь в бодибилдинге

Вводить инсулин можно по-разному, все завист от Вашего жизненного ритма, условий работы и пр. Если вы тренируетесь утром, то вводить инсулин натощак не нужно. Вообще должно быть правило: не позднее, чем за 3 часа до начала процесса тренировки. Вы можете сделать инъекцию сразу после тренировки, но запомните: физические нагрузки усиливают действие инсулина, поэтому использование перед тренировкой даже безопасных доз может привести к неожиданным последствиям, а так же использование сразу после тренировочного процесса ускоряет и усиливает действие. После тренировки, перед введением инсулина, нужно обязательно поесть или выпить белково-углеводный напиток (гейнер), тогда ровно через 40 минут после самой инъекции вам захочется кушать, и Вы снова с полной силой можете поесть белковой пищи. Вот это и есть то, ради чего используется инсулин, а именно постоянное и полное перерабатывание организмом пищи для дальнейшего строительства мышечных тканей. Длительность действия короткого инсулина 6-7 часов, но реально чувствуется это действие только первые 3. Гипогликемия проявляется обычно дважды — примерно через час после введения и еще спустя 3 часа после самой инъекции повторно. В этот интервал времени я советую особенно много потреблять белковой пищи, благо и заставлять себя особо не приходиться, а так же не помешает использование аминокислот (настоящих), которые усвоятся в любом кол-ве. В течениии дня я принимал 40-60 капсул аминокислот Мультипауэр Пептамин и еще выпивал литр жидких твинлабовских (разведенный). Описывать кол-во обычной пищи я не стану. В итоге моя мышечеая масса стала заметно быстрее увеличиваться. В течение 6-ти недель я набрал 12 кг, из которых 4 ушло за первую неделю, это была жидкость, оставшийся вес состоял из мышц. На тот период я весил 116 кг., учитывая практически полное отсутствие жира на моем теле, это был колоссальный прорыв. Здесь я хочу сделать уточнение, у инсулина есть еще некоторые качества, о которых я еще не успел сказать, а именно: сильнейшая задержка воды. По своему опыту судя, я уверен, что инсулин задерживает воду сильнее любого андрогенного стероида. Если Вы решили применять инсулин со стероидами, то могу посоветовать, не использовать большие кол-ва препаратов так же способствующих задержке воды. Сильное скопление воды в организме вызывает повышение кровяного и внутричерепного давления, что может привести даже к гипертоническому кризу.

Двигаемся дальше. Инсулин не стоит принимать позже 7-8 часов вечера. Т.к. действие продолжается примерно 6 часов, в течение которых в большей или меньшей степени будет понижаться уровень сахара в крови. Если скачок понижения застанет Вас в спящем положении, не всегда можно вовремя успеть проснуться. Определять в какое время Вы будете делать инъекцию инсулина, нужно учитывая воздействие физических нагрузок на скорость работы инсулина, доступность разнообразной белковой пищи, а так же продолжительность действия препарата. Обычно я делал первую инъекцию утром перед завтраком, дождавшись проявления действия инсулина, принимал большое кол-во аминокислот и купировал гипогликемию углеводами, после повторного приступа гипогликемии я делал то же самое и, придя в норму, шел тренироваться. Вторую инъекцию я делал в тот же день после тренировки. Делать две инъекции инсулина в день можно и это даже более эффективно, чем одну, но для этого нужно особенные условия и многие просто не могут себе это позволить. Так или иначе, инсулин очень эффективен.

Инсулин так же влияет и на жировой обмен, что в свою очередь, при переедании сложных углеводов и насыщенных жиров, может служить хорошей платформой для строения жировых клеток. Я не считаю, что в связи с этим нужно ограничивать себя пищей, нужно лишь ограничить прием сладкого и жирного, а стараться насыщаться за счет диетической белковой пищи. По опыту своему и своих знакомых скажу, что людям с достаточно быстрым обменом веществ ожирение не грозит в принципе. Если же заинтересованый в использовании инсулина человек имеет невысокий уровень обмена и уже достаточно солидные жировые отложения, то все же стоит повременить с использованием инсулина, потому что возможен нежелательный рост жировой ткани. Кроме того, я уже говорил, что задержка воды будет сильнейшая, а вода, как известно в большей степени задерживается в жировых клетках, это может привести к еще большему увеличению скоплениия воды и визуальному увеличению подкожного жира.

Способы и время применения инсулина могут быть разными. Не обязательно использовать инсулин во время стероидного курса, многие оправданно используют его в периоды отдыха от стероидов, как мощное анаболическое и антикатаболическое средство, добиваясь тем самым удачного сохранения мышечных объемов. К сожалению, рецепторы достаточно быстро привыкают к завышенным дозировкам инсулина, так что продолжительность инсулинового курса, по моему мнению, не должна превышать двух месяцев.

Затрагивая последний вопрос о последствиях использования инсулина, могу сказать, что в реальной жизни еще никто их не имел. Если человек правильно понимает что такое гипогликемия, и будет осторожно относиться к этому, то безопасность он обеспечивает себе сам. Возможно ли угнетение производства выработки инсулина поджелудочной железой, как в случае со стероидами, которые угнетают выработку тестостерона по обратной связи, я точно не знаю, но думаю, нет. По крайней мере, таких случаев не было зарегестрировано. Инсулин используется в медицине так же для лечения шизофрении (для наглядности смотрите «Игры разума» с Расселом Кроу), применяются колосальные дозировки, способные за кротчайшее время ввести человека в глубокую кому и такое происходит не раз во время лечения, иногда даже на протяжении месяцев, после чего человек возвращается к нормальной жизни. Все это говорит о том, что врачи не боятся такого рода последствий. Кроме того, уже спустя некоторое время после использования инсулина, периодически я замечал легкие ощущения гопогликемии, которые не сравнимы с введением инсулина из вне, но все же мне это говорило о том, что моя поджелудочная железа попрежнему обильно вырабатывала инсулин.

В заключении хочется сказать, что использование инсулина оправдано, это более безопасный способ воздействия на организм с целью анаболизма, чем а/а стероиды. Главное носить голову на плечах, а не что-то другое.… Желаю Вам удачи!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector