Sevbel.ru

Спорт и Питание
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Аас в бодибилдинге что это

1. Что такое анаболические-андрогенные стероиды (ААС)?

2. Каковы некоторые биологические эффекты ААС?
Эндогенные ААС оказывают различные эффекты. Наиболее значимым является воздействие на мужскую половую дифференцировку и вторичные половые признаки, включая рост и развитие простаты, семенных пузырьков, полового члена и мошонки, рост волос на лице, лобке, груди и в подмышках, утолщение голосовых складок и увеличение гортани. AAC вызывают задержку азоТа, увеличение мышечной массы тела с перераспределением жировой клетчатки. Они усиливают продукцию кожного сала и вызывают акне. ААС также стимулируют синтез печенью свертывающих факторов и синтез почками эритропоэтина с вторичным увеличением гематокрита. Они могут играть роль в развитии и поддержании костной массы у мужчин, а также возможно обуславливают более низкий уровень ЛПВП и более высокий ЛПНП в сравнении с женщинами.

3. Каким образом ААС реализуют свои эффекты?
ААС связываются со специфическим рецептором, известным как андрогеновый рецептор. Как андрогенный, так и анаболический эффекты реализуются через общий рецептор. Андрогеновые рецепторы имеются во многих тканях, включая репродуктивные органы, скелетные мышцы, кожу, жир, гемопоэтическиб ткани, гортань и тимус. Тестостерон может связываться напрямую с андрогеновым рецептором или превращаться при помощи 5-альфа-редуктазы в дигидротестостерон, который связывается с рецептором более прочно, чем тестостерон. Какая-то часть тестостерона в периферических тканях превращается в эстрадиол при помощи фермента арома-тазы. Затем эстрадиол может связываться с эстрогеновым рецептором.

4. Почему и каким образом тестостерон модифицируется в ААС, что делает их широко используемыми в клинической практике? Каковы пути введения?
При пероральном назначении тестостерон быстро метаболизируется при первом прохождении через кишечник и печень. Эффект первого пассажа предотвращает заметное увеличение в плазме тестостерона при пероральном приеме неизмененного тестостерона. Внутримышечные инъекций немодифицированного тестостерона также не целесообразны, р связи с очень быстрым всасыванием и очень короткой продолжительностью действия.
Алкилирование тестостерона в 17-альфа положении делает ААС невосприимчивыми к печеночному метаболизму, что позволяет назначать их перорально. Этерификация тестостерона в 17-В гидрокси положении делают молекулу гидрофобной, что позволяет производить масляный раствор (с кунжутным маслом) и назначать препарат в виде внутримышечных инъекций. Всасывание замедляется, и продожительность действия yвeличkвaeтcя. Тестостерон в настоящее время также применяется и в виде пластырей. Пластырь наклеивается на кожу, и тестостерон всасывается трансдермально. Проходят испытания сублингвальные и депо-препараты. В таблице приведены некоторые ААС, применяемые в США.

Анаболические-андрогенные стероиды, применяемые в США

АНАБОЛИЧЕСКИЕ-АНДРОГЕННЫЕ СТЕРОИДЫПОКАЗАНИЯ
Парентеральные препараты
Тестостерона ципионатМужской гипогонадизм
Тестостерона энантатМужской гипогонадизм; задержка пубертата; метастазы рака
молочной железы (в кости) 1-5 лет после менопаузы
Тестостерона пропионатМужской гипогонадизм; задержка пубертата
Трансдермальные пластыри с тестостерономМужской гипогонадизм; задержка пубертата
Пероральные препараты (17-альфа-метилированные)
МетилтестостеронМужской гипогонадизм, в комбинации с эстрогенами при
постменопаузальных вазомоторных симптомах; метастазы
рака молочной железы (в кости) 1-5 лет после менопаузы;
задержка пубертата
ОксандролонСпособствует восстановлению веса после обширных
оперативных вмешательств, травм, хронических инфекций, длительной терапии кортикостероидами; боль в костях при остеопорозе
СтанозололНаследственная ангиоэдема (ангионевротический отек)
ДаназолЭндометриоз; фиброзно-кистозная мастопатия;
наследственная ангиоэдема
ФлуоксиместеронМужскрй гипогонадизм; задержка пубертата; рак молочной
железы, отвечающий на лечение андрогенами (рецидивирующий) 1-5 лет после менопаузы

5. Каковы показания к терапии ААС?
ААС применяются при мужском гипогонадизме, конституциональной задержке роста и пубертата, наследственном ангионевротическом отеке, эндометриозе, фиброзно-кистозной мастопатии; их прием также целесообразен при апластической и припопластической анемиях. ААС в небольших дозах в комбинации с эртрогенами применяются для лечения постменопаузальных вазомоторных симптомов. Пероральньй ААС, оксандролон, может быть рекомендован для восстановления веса пациентам после обширных хирургических вмешательств, тяжелых травм, хронических инфекций и длительной терапии кортикостероидами. ААС также могут применяться у некоторых женщин с метастазами рака молочной железы (в кости). Андрогены могут быть полезны в случае анемии при терминальной стадии почечной недостаточности, хотя в значительной степени заменяются рекомбинантным эритропоэтином. Показания к приему специфических препаратов представлены в таблице (см. вопрос 4).

6. Существуют ли какие-либо другие потенциальные варианты применения ААС?
ААС могут быть полезны пожилым мужчинам для увеличения веса и мышечной массы, профилактики потери костной массы и улучшения гематокрита. Также их можно использовать в качестве мужских контрацептивов. Оба этих направления пока находятся в области научных исследований. ААС могут потенциально применяться при многих других заболеваниях, включая тяжелые хронические обструктивные легочные заболевания и прочие истощающие состояния, аутоиммунные болезни, тематологические заболевания, алкогольный гепатит, синдром Тернера (для увеличения роста) и остеопороз.

7. При каких показаниях, отраженных в вопросе 5, ААС применяются наиболее часто?
Вероятно, ни при каких. Единственной причиной частого использования ААС является нелегальное употребление для улучшения спортивных результатов или физического облика. Широко распространенное злоупотребление ААС основывается на представлениях, что их анаболические свойства улучшат ответ на физическую тренировку и приведут к увеличению веса.

8. Насколько распространено злоупотребление ААС?
Истинная распространенность злоупотребления ААС не известна. По оценкам 2-3 миллиона американских спортсменов использовали ААС. 50-80% спортсменов, занимающихся бодибилдингом, для увеличения веса и силы, по всей вероятности, применяют ААС. Их применение, очевидно, наиболее распространено среди занимающихся бодибилдингом и силовыми видами спорта, где преимущество отдается крупным и сильным спортсменам, хотя и не ограничено только этим. Поскольку ААС увеличивают гематокрит благодаря повышению продукции эритропоэтина, применять их могут занимающиеся видами спорта, ориентированными на выносливость. Не занимающиеся спортом используют ААС исключительно для улучшения внешнего вида. Исследователи выявили 5-11% распространенность использования среди студентов ВУЗов. Большинство употребляющих — мужчины, но и женщины тоже применяют ААС. Продажи андрогенов выросли на 20-30% за год в США, и лица, использующие их без медицинских показаний, очевидно, составляют значительную часть.

9. Действительно ли ААС помогают спортсменам? Каким образом?
Спортсмены и тренеры, вероятно, скажут единодушное -«да». ААС, используемые нарацне с адекватным потреблением белков и углеводов и собственно тренировками, дадут лучшие и более быстрые результаты, чем только тренировка и диета. До последнего времени не было работ, убедительно показавших существенный прирост массы и силы при применении ААС у мужчин с нормальным половым развитием, ввиду погрешностей дизайна исследований, неадекватного контроля и большого разброса данных. Недавно проведенное исследование приема мужчинами с нормальным половым развитием супрафизиологических доз тестостерона энантата в сравнении с плацебо показало достоверное увеличение размера и силы мышц, с физическими тренировками или без них. Это исследование доказало, что ААС увеличивают размер и силу мышц и могут приводить к улучшению спортивных показателей. Предположительные механизмы увеличения размеров и силы включают анаболические эффекты, связанные с повышенной задержкой азота и синтезом белка, антикатаболи-ческое действие из-за блокирования кортизола на уровне рецепторов и психологические эффекты усиленной мотивации.

10. Какие дозы применяются при попытках улучшить спортивные показатели и внешний вид?
Дозы, применяемые в этих целях без медицинских показаний, значительно выше (в 10 раз и более) терапевтических доз. Кроме того, многие препараты часто используются в так называемых комбинированных режимах. Лекарства обычно принимаются циклами в течение 6-12 недель с периодами отмены различной продолжительности, но некоторые спортсмены могут потреблять препараты длительно, год и более. Схемы могут быть комплексными со «скользящими» дозами множественных препаратов, каждый из которых подключается к циклу терапии в разное время Хорионический гонадотропин человека может использоваться в конце цикла для стимуляции функции гонад. Мало известно о точных дозах или множественных режимах, считается, что они широко варьируют. Известна некоторая эпизодическая информация, примеры дозировок даны в таблице ниже в сравйении с обычными терапевтическими дозами.

Читать еще:  Панангин в бодибилдинге как принимать

Сравнение терапевтических доз и доз при злоупотреблении ААС*

ААСТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ДОЗАЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ
Тестостерона ципионат200 мг раз в 2 недели200-800 мг в неделю
Тестостерона энантат200 мг раз в 2 недели200-800 мг в неделю
Оксандролон2,5 мг 2-4 раза в день2,5-8 мг и более в день
Станозолол2 мг 3 раза в день, затем через день1 раз в день 8-12 мг в день

* Дозы при злоупотреблении выявлены при эпизодических исследованиях и могут широко варьировать индивидуально. Часто комбинируют от 2 до 5 и более препаратов ААС в представленных или больших дозах, достигая даже максимальных

11. По каким источникам спортсмены получают ААС?
ААС могут поступать нелегально в США из стран, где их можно легко приобрести без рецепта. Некоторые врачи также могут выписывать эти препараты, и отдельные ААС можно получить от ветеринаров. В значительном количестве ААС представлены на черном рынке, где они могут быть фальсифицированными и представляв потенциальную опасность.

12. Какие возможные побочные эффекты применения ААС?
С применением и злоупотреблением ААС связан широкий круг побочных эффектов. ААС могут увеличивать вес в связи с задержкой жидкости. Влияния на репродуктивные органы у мужчин включают атрофию яичек, оЛйтоспермию иЛи азооспермию и прИапизм, осббенно у пожилых мужчин. Эти эффекты могут отмечаться при при еме любых ААС. Отрицательное воздействие на печень возникает преимущественно при приеме 17-алкилированных пероральных препаратов. Как примеры, можно привести хрлесттический гепатит, печеночную пурпуру (геморрагические кисты пече,ни), доброкачественные и локачественные опухоли печени. Риск сердечно-сосудистой Патологии может возрастать в связи с изменениями липидного спектра, индуцированными ААС. В большинстве явных наблюдений отмечалось снижение ЛПВП, что также имело Место в основном при приеме алкилированных перораЛйных препаратов, но также отмечалось и при парентеральном приеме больших доз эфирой Также можно увидеть увеличение числа тромбоцитов и аггрегации. Описывались инсульты и инфаркты Миокарда у занимающихся бодибилдингом, принимающих ААС. Злоупотребление ААС также приводило к изменениям поведения Наблюдались чрезмерная агрессивность, психотическая симптоматика и зависимость/синдрбм отмены. Вопрос в том, связаны ли аномалии поведения с предшествующим приемом ААС, дискутируется Во всех исследованиях по ААС изменения в поведении не отмечались, даже при исполъзовании супрафизиологических доз.
Прочие побочные эффекты включают акне, гинекомастию, благодаря ароматизации в эстрадиол, облысение по мужскому типу, обострение ночных апноэ, эритроцитоз, возможную гипертрофию простаты или рак у пожилых мужчин и случаи тромбоза при приеме супрафизиологических доз. ААС также могут вызывать изменения в структурных и биомеханических свойствах сухожилий, приводя, к повышенному риску травм. И, наконец, использование общих шприцев увеличивает риск СПИДа и гепатита.

13. Какие побочные эффекты отмечаются у женщин и детей?
Все обсуждаемые выше побочное эффекты могут отмечаться у женщин и детей. У женщин может отмечаться олигоменорея или аменорея в связи с ингибированием секреции гонадотропина. Эти побочные эффекты могут исчезать с отменой ААС. Эффекты вирилизации, включая гирсутизм, клиторомегалию, снижение голоса могут быть необратимыми. Преждевременное закрытие эпифизов с уменьшением конечного роста — дополнительный побочный эффект, возникающий у подростков, принимающих ААС.

14. Какие ААС вызывают наименьшие побочные эффекты?
Все ААС могут вызывать значительные побочные эффекты. Однако гепатотоксич-ность и нарушение липидного спектра преимущественно встречается при приеме пе-рорадьных алкилиррванных ААС. Парентеральные эфиры и пластыри безопаснее в этом отношении. Пероральный активный эфир, тестостерона андеканоат не был замечен в гепатотоксичности, как алкилированные ААС. В США в настоящее время он не применяется.

Опасности передозировки ААС в бодибилдинге

На сегодняшний день ААС принято считать самым эффективным средством для повышения спортивных результатов. Стероиды создавались для использования в традиционной медицине, в частности для проведения гормонозаместительной терапии. Однако очень быстро они проникли в спорт и прижились здесь. При применении анаболиков в небольших дозировках они не представляют опасности для организма.

К сожалению, спортсмены используют дозы, которые превосходят терапевтические в десятки раз. Никто не проверял последствия воздействия на организм таких количеств ААС и по этой причине они могут представлять серьезную опасность. Сегодня мы расскажем об опасности передозировки анаболическими стероидами в бодибилдинге.

Как ААС воздействуют на организм?

У каждого анаболического препарат, в прочем, как и любого другого медицинского средства, существуют побочные эффекты. Зачатую они могут причинить не поправимый вред здоровью, но спортсмены об этом не задумываются. Одно дело, когда разговор идет о профессионалах, получающих деньги за свои выступления и совершенно другое, если они используются любителями.

Однако эксперименты с участием животных доказывают обратное. Существенное превышение доз ААС не позволяет получать значительно лучшие результаты. Отличия здесь минимальны. Таким образом, можно говорить о том, что для набора массы достаточно использовать препараты в минимальных дозировках, сочетая их употребление с правильной программой питания и тренингом.

Ученые установили, что очень часто анаболики воздействуют на психику спортсмена, вынуждая его тренироваться более агрессивно. В результате возникают частые травмы, что уже является негативным моментом в использовании стероидов.

Необходимо заметить, что стероиды не могут обеспечить постоянный рост мускульной массы. Это связано с тем, что ААС в организме постоянно балансируют между катаболическими (разрушение) и анаболическими (создание) реакциями. Если в организме нет стероидов, то поддерживается гомеостаз и ткани постоянно обновляются.

В первую очередь этот баланс связан с азотом, а точнее его гомеостазом. Говоря проще, в нормальном состоянии у взрослого человека производится и потребляется примерно одинаковое количество азота, а иногда баланс слегка смещен в положительную сторону.

После введения стероидов, анаболические процессы начинают преобладать над катаболическими, что и приводит к набору массы. Но чтобы мускулы росли постоянно, вам необходимо поддерживать положительный баланс азота. Давайте выясним, что в этот момент происходит в организме.

Под воздействием силовых нагрузок в организме активно синтезируются глюкортикостероиды, смещающие азотистый баланс в отрицательном направлении. После завершения тренинга этот баланс становится положительным и именно в этот момент мускульные ткани растут. Отметим, что эти процессы протекают достаточно медленно.

После начала использования ААС, баланс азота искусственно смещается в положительном направлении и ткани мышц увеличиваются в размерах значительно быстрее. Но уже спустя максимум два месяца этот эффект начинает резко снижаться и даже при повышении дозы анаболиков вам не удастся добиться прежней эффективности. Организм просто привыкает к ААС, и они становятся не эффективны.

Вам наверняка известно, что стероиды в спорте применяются циклами различной длительности. Применяемые дозировки, как правило, высоки и после прекращения использования этих препаратов страдают все системы организма. Все, кто использовал стероиды, знакомы с последствиями отмены препаратов. Сейчас речь идет не об эффекте отката, когда теряется определенная часть набранной массы.

Читать еще:  Сжигание жира в бодибилдинге

В первую очередь мы говорим о подавлении работоспособности гипофизарной оси и нарушении деятельности всех систем организма. Чтобы избежать этого некоторые атлеты могут применять мосты. Этот прием заключается в использовании малых доз легких ААС, что, по мнению билдеров должно «оживить» рецепторы. Но на практике это лишь усугубляет ситуацию, так как рецепторы андрогенного типа не отдыхают.

Анаболики и особенно таблетированные, представляют большую опасность для печени и это подтверждено в ходе научных исследований. Очень часто можно встретить информацию, что использование гепатопротекторов может помочь в решении этой проблемы. Однако это неверно, так как печень весьма уязвима к химическим токсинам и при длительном использовании больших доз ААС ни какие чистки и препараты могут не справиться с повреждениями органа.

Угнетают стероиды и работоспособность иммунной системы. Это могут подтвердить «химики». Очень часто во время стероидных циклов и после их завершения, простое незначительное переохлаждение организма может стать причиной простудного заболевания. В обычной ситуации организм справился бы с этим без особых проблем.

Большинство анаболиков смещают баланс холестерина в сторону липопротеинов низкой плотности, что в результате приводи к образованию на сосудах бляшек. Это может закончиться полной закупоркой сосудов.

Об угнетении работоспособности гипофизарной дуги мы уже вкратце упоминали. Эта тема хорошо известна атлетам, так как ей уделяется много внимания. При проведении мощных циклов ААС атлеты даже используют гонадотропин, чтобы предотвратить атрофию тестикул. Кстати, если этот препарат (то же гормональный) будет использоваться не правильно, то лишь ухудшит ситуацию. Вам не стоит верить заявлениям о том, что есть анаболики, которые не способны негативно воздействовать на эндокринную систему, так как это является ложью.

Точно также не верьте и уверениям об обратимости гинекомастии. Это заболевание может развиваться длительное время, накапливаясь с каждым новым циклом. В результате операции не избежать.

Применение стероидов является весьма сложным и достаточно опасным делом, чтобы вам об этом не говорили. Вы всегда должны об этом помнить.

Больше о передозировках анаболическими стероидами смотрите в этом видео:

ААС: что это, в чем опасность

Анаболические и андрогенные стероиды
В последние несколько десятков лет в мире наблюдается настоящий стероидный ажиотаж. Немалое количество обыкновенных спортсменов непрофессионального уровня пытается использовать стероиды с целью быстро и заметно увеличить свою мускулатуру. Всё это смело можно назвать «стероидным помешательством», которое затуманивает разум новичков.

Сегодня мы поговорим о «темной» стороне настоящего культуризма и фитнеса – о стероидах и их роли в жизни атлетов, не выступающих на профессиональном подиуме.

Что такое ААС?
Анаболические и андрогенные стероиды (ААС) – это группа фармакологических препаратов, основная задача которых сводится к банальной имитации действий эндогенных (собственных) гормонов, в частности тестостерона.

История создания таких веществ имеет оздоровительные цели. Первоначально люди пытались синтезировать гормоны искусственным путем, дабы воспользоваться ими для лечения бесплодия, импотенции и прочих недугов.

В далеком 1935 году человечеству впервые удалось искусственным способом выделить тестостерон. Именно тогда история фармакологии изменилась раз и навсегда.

Затем проводились многочисленные опыты, в том числе и на людях (причем, только Третьим рейхом в лагерях смерти). В послевоенное время стероиды начали активно использоваться в профессиональном спорте, в частности на Олимпиадах. Но нас интересует совсем другая информация.

«С 2003 года анаболические и андрогенные стероиды попадают в группу сильнодействующих и наркотических веществ, вследствие чего законодательством запрещено их распространение и хранение».

Стоит отметить, что в последнее время некоторые производители спортивного питания и различные фармакологические компании пытаются найти лазейку в Законе. Они выпускают так называемые «дизайнерские стероиды», которые зачастую, подрывают здоровье хуже обыкновенных ААС.

Зачем нужны стероиды?
Прием стероидов в той или иной форме вызывает повышение уровня гормонов в организме. Попав в кровь, они разносятся по всему телу и взаимодействуют практически с каждой клеткой. Наибольшему воздействию подвергаются скелетные мышцы и сальные железы. Не будем в данной статье вдаваться в механизм работы стероидов, отметим лишь перечень эффектов, оказываемых ими:

  • Ускорение синтеза белка,
  • Повышение уровня тестостерона,
  • Сжигание жира,
  • Переход в режим накопления белка ( положительный азотистый баланс ),
  • Подавление катаболизма,
  • Увеличение силовых характеристик,
  • Повышение аппетита,
  • Повышение либидо,
  • Повышение настроения и общего самочувствия.

Разумеется, не все так идеально, как кажется на первый взгляд. При невежественном применении ААС проявляет себя целый набор побочных эффектов, что происходит сплошь и рядом:

  • Понижение либидо,
  • Гинекомастия — развитие у мужчин молочных желез по женскому типу,
  • Конверсия тестостерона в эстрогены (женские гормоны),
  • Тотальное скопление жидкости в организме,
  • Повышение давления,
  • Угревая сыпь (акне),
  • Себорея,
  • Интоксикация печени,
  • Эффект отката – потеря всей набранной мышечной массы,
  • Атрофия яичек у мужчин,
  • Маскулинизация у женщин (развитие мужских вторичных половых признаков).

Хорошая новость состоит в том, что большинство побочных эффектов имеют обратимую природу, т.е. после отказа от стероидов, в течение определенного времени организм восстанавливает нормальный гомеостаз.

Увы, простой обыватель тренажерного зала не осознает потенциальной опасности «игр» с гормональной системой. В итоге большинство «знакомств» с фармакологией заканчивается для подавляющего числа людей, желающих оздоровиться и хорошо выглядеть, весьма плачевно!

Что нужно знать о стероидах новичку?
Бодибилдинг – это один из самых индивидуальных видов спорта. Результат, как на профессиональном, так и на любительском уровне зависит сугубо от собственных действий. Здесь нет команды, и контролировать процесс нужно самостоятельно. Именно из-за этого факта множество людей бросает бодибилдинг, так и не получив от него желаемых результатов.

Некоторые считают, что без приема стероидов, человек не может обзавестись атлетическим телосложением. Разумеется, это совсем не так! Достаточно регулярно изучать теорию (которую, кстати, мы даем на страницах нашего сайта), правильно тренироваться, соблюдать режим, сбалансированно питаться и качественно отдыхать после тренинга. Безусловно, результат появится не так быстро, как от приема стероидов, но при этом он будет безопасным и долговечным!

Напротив, неумелый прием ААС вызовет целый каскад побочных эффектов, и в итоге занятия бодибилдингом превратятся в нанесение вреда организму.

Запомните простую вещь: если вы не можете набрать мышечную массу без «фармакологии», вы никогда не сможете её сохранить после прекращения курса стероидов!

Многие ошибочно полагают, что прием фармакологических препаратов ускоряет результаты при нулевом вкладе сил. На практике же, атлет должен приложить в 3-4 раза больше усилий, дабы сохранить все набранное при приеме стероидов. Удается это лишь единицам!

В итоге многие «новички» переходят на систематичное употребление стероидов, чтобы не терять мышечную массу. Как вы помните, высокий уровень тестостерона позволяет накапливать азот в организме, вследствие чего анаболизм заметно превышает катаболизм. Именно этим объясняется заметный рост мускулатуры непосредственно при приеме стероидов. Но как только уровень гормонов возвращается в нормальное русло, большинство мышц попросту «сгорает». Довольно большая ложка дегтя, не так ли?

В то же время бесконечный прием стероидов ведет к колоссальным негативным последствиям, таким как нарушение чувствительности гормональных рецепторов и всем остальным, описанным выше. Помимо этого подрывается весь гомеостаз организма и многое другое. Мы обязательно поговорим об этом в одной из следующих статей.

Читать еще:  Рацион бодибилдера на день

Эффективная и безопасная альтернатива стероидам
На данный момент, обыкновенный посетитель тренажерного зала абсолютно не нуждается в приеме стероидов! Единственное что можно приобрести – это спортивное питание.

Безусловно, заявления производителей о том, что та или иная добавка является равноценной заменой стероидов, не имеют под собой научных обоснований. Грубо говоря, это простой маркетинг, однако доля правды здесь все же есть.

Для достижения результатов, целесообразно приобрести сывороточный протеин, витаминно-минеральный комплекс, «рыбий жир», анаболический комплекс. Для начала этого вполне хватит.

При наличие финансовой возможности к такой «ударной» комбинации можно добавить креатин, BCAA, карнитин, а так же восстановительный комплекс. Такой «боевой» комплекс позволит создать по-настоящему идеальные условия для анаболизма – роста мышц.

Эффекты от применения стероидов

Содержание

Сегодня поговорим о плюсах андрогенно анаболических стероидов (аас). Для чего собственно их и применяют в спорте и в бодибилдинге в частности. Много вдаваться в биохимию и физиологию мы не будем, а пройдемся по «поверхности».

Стероиды это вещества животного или, реже, растительного происхождения, обладающие высокой биологической активностью. К примеру кортикостероиды снимают воспаление и если бы не они, вы бы корчились от боли. Мы не будем ровнять к ААС все что носит это название, а условимся, что стероиды это те препараты, которые употребляют в бодибилдинге.

Итак, хочется начать с главного плюса, для чего мы все и собрались, это восстановление организма посте тяжелых физических нагрузок, а точнее его ускорение. С натуральным уровнем гормонов процесс восстановления организма после тяжелой нагрузки займёт в среднем 48 часов (редко 36, часто 72). Увы это факт, но чтобы мышцы росли требуется и время, и значительный запас энергии. С аас восстановление проходит значительно быстрее.

Очень кстати здесь история Артура Джонса с его экпериментом над Кейси Вайатором. Суть экперимента – тренировки на тренажере «Наутилус» (изобретение Артура Джонса) до отказа через день. И получилось, что почти за месяц (28 дней) Вайатор набрал 28 килограмм мышц. Это примерно килограмм в день! Кроме того, ушли 8 килограмм жира. Безусловно этот результат нереален без применения анаболических андрогенных стеройдов.

Давайте рассмотрим действие какого-нибудь анаболического стероида

Возьмем например метандростенолон. Итак, проникая внутрь клеточного ядра, он оказывает следующее воздействие на организм:

1. Активизирует генетический аппарат клетки, что приводит к увеличению синтеза ДНК, РНК и структурных белков, активации ферментов цепи тканевого дыхания (совокупность ферментативных процессов, протекающих при участии кислорода воздуха в клетках органов и тканей, в результате чего продукты расщепления углеводов, жиров и белков окисляются до углекислого газа и воды — проще говоря ускоряется процесс выброса энергии из клетки.

2. Приводит к усилению тканевого дыхания (количеством задействованных веществ и выбросом энергии), окислительного фосфорилирования, синтеза АТФ (аденозинтрифосфат это и есть причина твоей жизни, атф-синоним энергии в твоих клетках) и накоплению макроэргов (молекулы, способные накапливать эту самую энергию и отдавать тебе приятель) внутри клетки.

3. Стимулирует анаболические и подавляет катаболические процессы (подробнее читайте в статье про метаболизм), вызванные глюкокортикоидами (кстати тоже стероиды из коры надпочечников, контролируют углеводный обмен, а также они являются противовоспалительными, антидепрессивными, противоаллергическими, противошоковыми стероидами. Меньше стресса — меньше процесс катаболизма).

4. Приводит к увеличению мышечной массы, уменьшению отложений жира и отрицательному азотистому балансу. Гемопоэтическое действие связано с увеличением синтеза эритропоэтина (кстати тоже гормон и используется как допинг, повышает гемоглобин, а следовательно перенос кислорода. Больше кислорода — больше окисления, больше энергии). Эритропоэтин вызывает усиленное потребление костным мозгом железа, меди, витамина B12 и фолатов, которое приводит к снижению уровней железа, меди и витамина B12 в плазме крови, а также снижению уровней транспортных белков — ферритина и транскобаламина.

При этом не стоит забывать, что даже невысокая андрогенная активность может способствовать развитию вторичных половых признаков по мужскому типу (усы, борода, волосы на груди), что нежелательно для женщин. Более подробно про негативные побочные эффекты читайте в этой статье.

Общие положительные эффекты от применения анаболических стероидов

Вы получаете следующие положительные эффекты:

1. Значительно повышается регенерация мышечных тканей после тренировок, независимо от того, соблюдаете ли Вы диету или нет. Кончено, в последнем случае эффект будет, но не такой большой как при правильно диете, количестве белка углеводов и жиров, а также их соотношении.

2. Уменьшаются отложения жира. Даже можно сказать, что ААС в целом “сжигают” залежавшееся сальцо, но от некотрых препаратов это мало заметно из-за задержки воды в организме, поэтому грамотно подходите к выбору.

3. Увеличивается сила, плотность мышц растёт. Масса этом может оставаться та же (состав тела естественно нет), как все происходит прочитали уже выше.

4. Укрепление костей, но тут и есть обратная сторона медали — закрытие роста костей. Для информации — переломы срастаются быстрее.

Побочное явление — остеопороз, но он появляется от эстрогенов и прогестерона, которые в свою очередь вызывает повышение определенные препараты, но о них позже.

5. Памп. Увеличивается объем крови в организме, а следовательно и мышцы на “горячую“ будут у вас смотреться иначе, значительно больше.

6. Плюс который много кто замечал — влечение (тут без комментариев думаю и так все ясно). Вам просто сносит крышу! Безусловно и противоположынй пол на подсознательном уровне чувствует тестестерон :). Т.к. крови больше значит и памп больше не только в мышцах, прибавка в жёсткости и размерах у мужчин сами поняли где;) Да это факт довольно приятный.

7. “Стероидная ярость“, а если без шуток агрессия. Проявляется обычно от высоко андрогенных препаратов (пример тренболон). Почему плюс? Если вы парень с головой вам не помешает лишняя энергия.

Хоть вы и не будете кидаться на людей, просто будьте готовы — если в обычной ситуации вы не обратите внимание на колкость в Ваш адрес, то на стероидах вы можете переломать ребра своему оппоненту.

8. Уверенность в себе. Вы видите свою прибавку, нравитесь себе в зеркале, соответсвенно, чувствуете себя более уверенно, ведь у вас все получается, и вы идете к своей цели. Да, тут скорее аас не на прямую влияет, а косвено.

В качестве заключения

Как видите, стероиды обладают очень полезными и интересными эффектами. И если Вы решили достичь больших высот в бодибилдинге, то без аас это будет сделать почти невозможно.

Стероиды это как катализатор в химии (много похожего) — ускоряют процесс достижения результатов. Но если Вы перестанете заниматься, то два-три месяца и вы выглядите так же как и до курса.

Напоминаем, что употребление анаболических стероидов серьезно влияет на организм человека, и если Вы не собираетесь связывать свою жизнь с профессиональным спортом, то хорошенько подумайте нужны ли они Вам.

Как всегда, просим комментировать и задавать вопросы. Будем рады Вам помочь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×